纵使是加班熬夜，有些人也总能看上去非常精神，通常他们的面部皮肤很有弹性却不十分紧绷，并且少有浮肿、痤疮、满面油光或黑头等皮肤问题。如果你也想成为这样一位在任何时刻都保持最佳状态的男士，请收下这些清爽好物。

熬夜导致的皮肤雷区，你中招了吗？

肤色黯沉、发黄，缺乏明亮的光彩。

熬夜导致眼周的微血管循环不良，造成血液淤积，出现黑眼圈。

熬夜后，因为肌肤血液循环减弱，导致肌肤干涩，容易出现局部脱皮现象。

长期熬夜或不规则的睡眠，导致肌肤油水失衡，使得油脂分泌增加，而保水性不佳。

睡眠不足会使眼部淋巴循环不良，使眼周肌肤蓄积过量水分，双眼浮肿。

熬夜不但会让油脂分泌过多，还会使肌肤变得粗糙没有光泽，毛孔日渐粗大。

熬夜会加速肾上腺素的分泌，让皮脂增加，堵塞毛孔，引起黑头粉刺与痘痘。

睡眠时，身体释放出生长荷尔蒙，影响皮肤生长，令皮肤细胞通过新陈代谢而更迭更快，骨胶原及角蛋白的制造亦同时加快，起到令肌肤不断更新的目的。但是如果睡眠时间不定时，荷尔蒙分泌就会受到影响，皮肤就可能会变得很粗糙。而当皮肤内的微细血管得不到充足的血液时，皮肤细胞的新陈代谢也会因为缺乏营养而受阻，导致皮肤衰老的发生。

对此，可以通过补水、定期去角质等方法延缓皮肤的老化，让皮肤重回水润光泽，富有弹性。

黑眼圈通常发生在生活作息不规律的人身上，因其微血管内血液流速缓慢，血液量增多而氧气消耗量提高，致使缺氧血红素增加，由于眼睛周围较多微血管，从外表看来就会产生“黑眼圈”。……