张沐欣

进入暑假以来，山东各大高校陆续组织大学生开展暑期“三下乡”活动。7月24日至28日，山东中医药大学“三下乡”精诚为医队来到平阴县进行爱心医疗服务。为乡镇老人提供免费测血压服务，普及高血压等老年人高发疾病的防治知识，同时深入乡村课堂，结合“互联网+”大背景，促进“互联网+医疗保健”发展，惠及基层社区，服务大众百姓。

在老年公寓“暖心奉茶”

“爷爷您的血压是92/146，有点偏高啦，平时吃饭别吃太咸，咸菜尽量少吃！”这是山东中医药大学“三下乡”爱心医疗服务团的队员在济南市玫苑老年公寓，为这里的老人测量血压的情景。

“三下乡”爱心医疗服务团是重点在全省医学类院校或院系中招募组建的实践团队，主要开展流行性疾病防治宣传、基本医疗卫生知识普及等活动。在这次实践活动中，团队成员首先为老人们讲解了老年性高血压的成因和日常防治知识。据统计，全球约有26%的人口患有高血压，而年龄为60-69岁的人群高血压发病率则翻了一番，高达约50%，70岁以上的发病率更是高达75%。老年性高血压促发因素较为复杂，器官老化、精神状态不稳定、活动量小、营养过剩等原因均可诱使发病。高血压被称作“沉默的杀手”，全球死亡人数中约有八分之一死于未经控制的高血压。因此，除了遵医嘱服药外，改善日常生活习惯，进行有效防治也显得尤为重要。“民以食为天”，高血压患者更应注意饮食清淡，每日食盐摄入量应在6g以下，多吃蔬菜水果和易消化的食物，尽量忌口动物脂肪和内脏。……