张沐欣

进入暑假以来，山东各大高校陆续组织大学生开展暑期“三下乡”活动。7月24日至28日，山东中医药大学“三下乡”精诚为医队来到平阴县进行爱心医疗服务。为乡镇老人提供免费测血压服务，普及高血压等老年人高发疾病的防治知识，同时深入乡村课堂，结合“互联网+”大背景，促进“互联网+医疗保健”发展，惠及基层社区，服务大众百姓。

在老年公寓“暖心奉茶”

“爷爷您的血压是92/146，有点偏高啦，平时吃饭别吃太咸，咸菜尽量少吃！”这是山东中医药大学“三下乡”爱心医疗服务团的队员在济南市玫苑老年公寓，为这里的老人测量血压的情景。

“三下乡”爱心医疗服务团是重点在全省医学类院校或院系中招募组建的实践团队，主要开展流行性疾病防治宣传、基本医疗卫生知识普及等活动。在这次实践活动中，团队成员首先为老人们讲解了老年性高血压的成因和日常防治知识。据统计，全球约有26%的人口患有高血压，而年龄为60-69岁的人群高血压发病率则翻了一番，高达约50%，70岁以上的发病率更是高达75%。老年性高血压促发因素较为复杂，器官老化、精神状态不稳定、活动量小、营养过剩等原因均可诱使发病。高血压被称作“沉默的杀手”，全球死亡人数中约有八分之一死于未经控制的高血压。因此，除了遵医嘱服药外，改善日常生活习惯，进行有效防治也显得尤为重要。“民以食为天”，高血压患者更应注意饮食清淡，每日食盐摄入量应在6g以下，多吃蔬菜水果和易消化的食物，尽量忌口动物脂肪和内脏。至于运动方面，老年人可选择散步、慢跑、太极拳、气功等节律慢、运动量小的项目，以活动后不感疲劳为宜。

作為中医专业学生，队员们也向老人们介绍了中医药治疗高血压的特色和优势。古代虽无高血压病名，但古医籍中对“眩晕”“头风”等相关疾病进行的临床研究显示，中药有较好的降压效果。高血压治疗的目标不仅在于降低血压本身，更重要的是全面降低心脑血管病的发病率和死亡率。中医药在调节代谢紊乱，防治靶器官损害，减少危险因素，促进自身修复，改善症状，提高生活质量等方面有其特有优势。

讲解过后，团队成员为老人们朗诵了邓颖超女士写给丈夫周恩来总理的书信两封。两人在“五四”运动中相识于天津，不是一见钟情，却在一生的相伴中逐渐积累成深沉的爱。周恩来同志为党的每一个重大胜利付出了大量心血，也曾为了中华腾飞的坚定信念与夫人邓颖超长期异地而处，但两人不相离弃、共度一生的爱情故事依旧感动着一代又一代中华儿女。

感动之余，成员们进行了“暖心奉茶”活动。选用山东中医药大学创业孵化基地“花海茶乡”大麦茶，用心斟水，温暖冲泡，双手敬奉。在氤氲茶香中，老人们同队员亲切交谈。

谈到在老年公寓的生活时，一位奶奶说，这里的工作人员照顾得非常周到，经常同老人们聊天谈心，院子里柳树成荫，出去散步也很舒心。现在国家重视老年人养老，随着社会不断发展，老年人权益得到了更好的保护，基层百姓能够共享发展成果，“安心养老”正一步步实现。

另外一位老人已经有92岁高龄，是一位退休老大夫，拿了一辈子手术刀，深知健康的重要性。他指着队员分发的宣传单页满脸自豪地说，这上面的高血压注意事项他全部都能做到，还可以骑着自行车出去逛山，除了有点耳背外，其他一点毛病都没有，已经有好多年没打过针、吃过药了。爷爷还主动向队员要了其他老年病的宣传单页，以及队员提供的养生小食谱。他高兴地说，这些可都是好东西，他要拿着平时多研究研究。

交谈接近尾声，老人们回到房间准备吃饭，队员们也趁这段时间带着精心为老人挑选的茄子和荷叶山楂茶来到食堂。针对老人饮食方面，队员们与食堂工作人员进行了交流，向他们推荐了“茄子芹菜煲”“冬瓜草鱼汤”等降压家常菜。随着老人陆续来到食堂，队员们协助食堂阿姨为老人们盛粥，并根据老人饮食习惯进行分餐。

培养“高血压小管家”

“孩子们，一般正常人的血压是80/120毫米汞柱，如果过高或者过低，都是不健康的，可能会导致其他疾病。”这是山东中医药大学“三下乡”爱心医疗服务团的队员在平阴县丫丫幼儿园为孩子们上课的场景。

队员们为孩子们讲解了有关防治高血压的基本知识，使他们从小养成良好生活习惯，同时教育孩子们成为家中老人的“高血压小管家”。

在情节演练环节，孩子们积极同队员互动，面对“如果爸爸又要喝很多酒，你要怎么劝说爸爸”“如果妈妈有高血压，你要给妈妈做什么菜”“如果陌生叔叔给你一瓶可乐，你要怎么做”等问题，孩子们回答得有理有据，并且在诱惑面前能够坚持最基本的原则。

许多孩子得知自己家长存在一些不健康的生活习惯时，都表示要好好进行劝说，一位女孩说，她不希望家人得高血压，要让一家人都健健康康的。队员也向孩子们分发了准备的尺子、铅笔、算数贴纸、零食等小奖品，希望孩子们能够一直健康、快乐地成长，能够一直饱有对亲人、朋友的爱与关心！

老校友的济世之心

平阴县玫瑰镇益生园大药店的药剂师郭长城先生是山东中医药大学的校友，“三下乡”爱心医疗服务团专程拜访了他。

郭长城为“三下乡”爱心医疗服务团介绍了平阴县的中医发展情况。随着百姓养生意识的提高，人们对中医的需求也在逐步增长。但是平阴县内中医医生仍然较少，县医院内仅有两名中医；中西医工资不平衡，中医医生工资较低。许多毕业生不愿回到家乡工作，中医药人才短缺、相关教育衰弱的局面长期得不到改善，以致无法带动村镇中医药发展，村镇中医药水平停滞不前。

与此同时郭长城也向我们指出，虽然乡镇内中医发展面临困境，但中医药大环境正迎来建国以来史无前例的发展机遇。《中医药法》颁布以来，中医药在法律层面得到了保护和认可。作为基层中医药工作者，郭长城对《中医药法》赞不绝口。酝酿了三十年之久的《中医药法》从本月起正式实施，作为中华民族“国粹”的中医药从此将全面开启有法可依的新篇章。《中医药法》针对中医药行业目前困境，以立法的形式完善医师、高校等相关管理制度，为中医药行业的发展提供了一个良好环境，政策的导向作用，使中医药真正开始走上了复兴的道路。

复兴路上，基层医生是主体。中医队伍不断壮大，复兴才能指日可待。山东中医药大学今年招收免费医学生。省属免费医学生是省内医学高等院校实施订单定向医学生免费教育，重点为乡镇卫生院培养从事全科医疗的卫生人才，免费医学生为五年制本科生，毕业后需到乡镇卫生院长期从事医疗卫生工作，学生自愿承诺签订并履行免费医学生协议，保证毕业后在定向就业乡镇卫生院工作不少于六年（不含住院医师规范化培训时间），免费医学生在校期间免除学费、住宿费，并给予每生每年四千元的生活补助。这项政策能够保证所有有意愿学习中医的学子，都有机会步入大学，同时也为村镇中医药发展注入新鲜血液。

谈到母校情况，郭长城感慨颇深。数十年前大学时期，中医药大学博学笃行的浓厚学风，依然使他记忆犹新。他说，中医人要有自己的知识自信，并对人们普遍认为的“中医只能治慢性病，无法治急症”的错误观点予以否认。早在春秋战国时期，扁鹊就医治了虢太子的突然昏厥之症。现在中医治疗骨折，只要断处对位良好，直接上夹板固定就可以，不需上钢板钢钉、打石膏来长时间固定。同时郭长城也劝勉队员们，作为中医药学子应孜孜不倦，勤勉钻研医学知识，要时刻抱有救死扶伤的意识，将《大医精诚》作为从医生涯中常背诵常感悟的必修课程。医院不是商业场所，医学不是盈利工具，我们应有公益之心，济世为民，普救含灵。中医不能断代，国宝要一直传承，要一直怀有大医精诚济世之心，努力发扬中医风采！