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喝凉茶,有讲究

2017-08-08

女士 2017年8期
关键词:苦夏热饮罐装

夏季来临,多种罐装凉茶热销。有的人把凉茶当茶喝,有的人把凉茶当普通饮料喝。但细心的人发现,各种凉茶里都加有多种中草药,既然加有“药”,还能随便喝吗?

所谓凉茶,实际上是用药性寒凉和能消解人体内热的中草药加水煎煮而成的“水煮液”。尽管也叫“茶”,但其主要功效是清凉去火,普通茶的这一功能远不及凉茶。

因为凉茶里含有大量寒凉中草药,因此不适合所有人饮用。阳虚的人、苦夏的人、儿童和老年人不宜饮用。

一般人都认为凉茶一定是凉着喝,其实不然。广东人习惯喝热的凉茶,喝后浑身出汗、清凉爽快。因凉茶性味偏寒凉,易损害人体的阳气和津液,如果把涼茶在冰箱里冰镇后饮用的话,不仅丧失了热饮的作用,而且重要的是损伤胃肠。

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