几块钱搞定小毛病 这些方子值得收藏

麦粒肿（针眼）——金银花茶

金银花30克，水煮后去渣，将毛巾在金银花水中浸泡片刻，稍拧干后敷患眼，干后再泡再敷，每天做1～2次。

【分析】金银花可清热解毒、杀菌消炎，对链球菌、葡萄球菌等均有抑制作用。

盗汗——乌梅大枣汤

乌梅9个，大枣（去核）3个，加水煮15分钟，加入适量的冰糖调味，每天代茶饮。一般连喝3天，盗汗症状会明显缓解。

【分析】久病体虚、思虑太过、情志不畅或心火太大都会过度消耗人的阴液，而乌梅大枣汤有滋阴、益气、敛汗的作用，可以有效缓解阴液亏虚所致的烦热口渴、气短神疲、盗汗不止等症状。

痔疮——花椒熏洗

花椒100克，加水2000毫升浸泡半个小时，先用大煮沸，然后用小火煮15～20分钟左右。将药液倒入木盆中，先用蒸汽熏蒸患处，待药液温度降至40℃左右时进行坐浴，每天1～2次就行。

【分析】中医认为，痔疮一般辨证为肠风有热，治疗时应清热利湿、凉血解毒。花椒有温中止痛、驱湿散热的功效，所以能促进康复。

失眠——大枣柏仁小米粥

大枣20克（去核），柏子仁10克，小米100克，一同放入砂锅内，煮至米粥黏稠状即可。

【分析】大枣补脾和胃、益气生津、补血安神；柏子仁养心安神、润肠通便；小米健脾和胃、除烦安眠。此粥具有补气益血、安宁心神的功效，日常服用可以治疗失眠多梦、神经衰弱、脾虚食少等症。

腰肌劳损——黄豆煮米酒

黄豆150克，米酒300毫升，黄豆炒热后，倒入米酒，加少许水煮成一碗汁液，一次喝完，每天1次，一周左右就有明显效果。或将食盐炒热后用布包裹，每晚睡前敷在患处，每次30分钟。

【分析】黄豆有健脾宽中、润燥消水、消炎解毒、排脓止痛、益气的功效；米酒可活血补气、散结消瘀，两者配合使用，可以让腰部肌肉舒展，血液畅通，疼痛自然就好了。另食盐有清热解毒、凉血润燥的功效，能软化体内酸性肿块，且有止痛的作用。

胃酸胃胀——醋泡生姜

生姜切成薄片，放入瓶中，倒入白醋（没过生姜），密封后放冷藏室保存，一周后即可食用。

【分析】常有胃酸、胃胀、胃痛的人早上空腹吃几片醋泡姜，效果不错。

唇干裂——桃仁+猪油

桃仁30克，研末后加入猪油（液态）少许，调和均匀，放入冰箱令其凝结，变成白色的油脂，每天用其涂抹患处。

【分析】桃仁活血化瘀，可改善局部血液循环，而猪油药性甘凉，有解毒的作用，对唇炎的恢复效果不错。

腹泻——苹果水

切好的苹果放入锅内，加水，以刚好没过苹果为宜，再加入老冰糖适量，大火烧开，小火煮10～15分钟，一般2～3天可愈。

【分析】苹果果肉中含有果胶，煮过的果胶有吸附的作用，可以起到止泻的效果。

（云南省第一人民医院中医科主任医师 肖雷）