赵桃杰

空手道运动对运动员无氧工作能力的影响

赵桃杰

在空手道比赛中，要完成进攻-防守-对峙-再进攻这样的技战术，运动员既要有娴熟的竞技水平，又要掌握合理有效的战术运用技巧。由于所储备知识水平和具备的硬件条件设施有限，本人通过参考空手道、跆拳道、散打和拳击等项目的无氧供能能力测定，通过文献资料法、对比法和逻辑分析法等，从空手道无氧耐力训练的重要性着手，阐述了空手道运动中的组手和型的训练对机体无氧糖酵解供能能力的影响，得出结论：空手道组手的训练可在一定程度上改善运动员磷酸原供能能力，提高无氧功率值是提高运动水平的先决条件，以此来增强肌肉瞬间爆发力，加快技术动作的启动及完成速度，且具有明显的性别以及训练水平差异；空手道“型”的训练，在一定程度上能够提高机体的无氧工作能力。

空手道 无氧功率值 机体技能 无氧工作能力

一、前言

空手道是萌芽于公元前2000年美索不达米亚，后传技到日本逐渐演变为拳打和格斗技，技术核心来源于中国，以徒手技击为主要内容，以组手和型为运动形式，基于严格精神约束下追求至真、至善、超越的武学禅道，以达到锻炼体魄、启发心智为目的的一项搏斗运动，被誉为“君子之术”。该项目起源于中国，发展于日本，流行于全世界。主要技术包括踢、打、摔、拿、投、锁、绞、腾空、跌、扑、滚翻等多种方法，而现在流行的空手道运动则分为竞技空手道和大众空手道。……