住在路边易患病

加拿大安大略省公共卫生部与加拿大大学合作，在安大略省研究居住在主要道路附近与阿尔茨海默病发病率之间的联系。经过对5000名志愿者家庭长达十二年的跟踪访问后发现，在一条主要道路50米内居住的志愿者家庭中，每10例阿尔茨海默病病例中就有1例可归因于居住环境过于靠近繁忙道路。负责此项研究的马斯林瑞克教授表示：“因为交通繁忙的道路边长期存在噪音等污染，所以住在交通繁忙道路两侧50米范围内的居民，即便在深夜时分，也很难得到真正的休息与深度的睡眠，长此以往患阿尔茨海默病的风险就会大大增加。”

喝水比节食更减肥

最近，美国弗吉尼亚理工大学的研究人员发现，喝水比节食对减肥的效果更好。

研究人员将48名年龄55岁至75岁的中老年肥胖者分为两组，第一组每天食用低脂肪低热量食物，饭前不喝水；第二组与第一组食物相同，每日三餐前各喝两杯水，水杯容量为226毫升。三个月后，三餐前喝两杯水的中老年肥胖者平均减重约7公斤，饭前不喝水者平均减重约3公斤。

多照镜子有危害

不少人喜欢照镜子，有人因为爱美，有人因为无聊，还有人觉得自己不够漂亮，希望改变。英国研究人员说，不经常照镜子的心理健康人士会把注意力集中在自己喜欢的身体部位上，而那些有心理问题的人会把注意力集中在不喜欢的部位。但是，如果照镜子时间太长，健康人士就会把关注点转移到不满意的部位，因此长时间照镜子可能不是一件好事。……