【摘要】心理素质是学生综合素质的重要组成部分，影响着其他素质的发展，它既是思政工作的出发点也是回归点。因此高校重点关注心理健康教育工作，积极开展相关活动，为的是让学生在良好的心理状态下把学习搞好，在轻松的氛围中迎接激烈的社会竞争。如何做到强化心理教育提高大学生思政工作的时效性，就成了新形势下众多思政工作人员的研究对象。

【关键词】心理健康 调节 教育

【中图分类号】G444 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2017）24-0071-02

一、什么是大学生心理健康教育

心理健康是指这样一种人内心的状态，即人心灵深处所具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。如何判断心理是否绝对健康是相对于身体健康难的。健康是相对的，没有绝对的分界线。大学生心理健康教育就是引导学生正确认识自己的心理，正确做出判断，做出正确的改正。一般判断心理是否正常，一般有大约三种情况：（1）心理与环境的统一性。正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性。（2）心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。（3）人格的稳定性。

二、为什么要进行大学生心理健康教育

心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质形成和发展的基础。……