一部分中学生常因自己的不合群而苦恼。自己喜欢的东西，别人不感兴趣，别人热爱的，自己又插不上话。

为此，心理学家提出了一系列改变自身不合群性格的方法。

如果你期望被人关心和喜爱，首先你得关心、喜爱别人。关心别人，帮助别人克服困难，不仅可以赢得尊重和喜爱，而且由于你的关心引起了别人的积极反应，也会给你带来满足感，增强自信心。

在人际交往中，你对自己的认识越正确，你的行为就越自然，也就越能获得别人肯定的评价。这种评价对帮助你克服自卑和自傲十分有利。

学习交往的艺术有助于交往的成功。例如，多掌握几种文体活动技能，如打羽毛球之类，你会发现自己在许多场合都能受欢迎。

保持人格完整的最好办法是在平常的待人接物中，表明自己的處事原则和态度。这样，别人就会知道你的作风，而不会勉为其难地要你去做你不愿做的事，而你也不会因经常需要拒绝别人的要求而影响彼此间的人际关系了。

合群性格的形成有赖于良好的人际关系，而良好的人际关系始于相互了解，人与人之间的相互了解又要靠彼此在思想上和态度上的沟通。

因此，应经常找机会与别人谈谈话、聊聊天，交换彼此的意见。