马强强

摘 要：中学生职业生涯规划教育是职业发展辅导的重要组成部分，其教育体系构建的研究和实践，对解决基础教育迫切需要解决“减负增效”的问题具有重要意义，本文通过对中学生自我和职业认知教育的显性价值、隐性价值和存在的问题进行分析，提出中学生自我和职业认知教育的五个层次和质量保障措施。

关键词：职业生涯规划；减负增效；中学生教育

2014年6月，教育部和国家发改委等6部委联合印发的《現代职业教育体系建设规划（2014-2020年）》提出，普通教育学校为在校生和未升学毕业生提供多种形式职业发展辅导。职业生涯规划教育是中学生职业发展辅导的主要载体，自我认知和职业认知是中学生职业生涯规划教育的基础和重要内容，通过中学生自我认知和职业认知教育让其了解自身兴趣、气质、性格，引导其树立学习目标和职业理想，从而激发学习原动力，从心理上“减负”，在学习上“增效”。

一、中学生自我和职业认知教育的显性价值和隐形价值

1、显性价值——协同合作，减负增效

目前，“减负增效”是基础教育迫切需要解决的问题，在通过课程教学改革等措施“增效”和教学督查等措施落实“减负”之外，还需要通过激发学生学习的目标性、主动性、高效性。如何提高学习的主动性和高效性，确定适合自己的目标是前提，而树立目标就需要“知己知彼”。中学生自我认知、职业认知、开展探索、进行决策的过程，是中学生实现自主、快乐认知自己和社会的过程，也是家长协助支持、共同认知和探索的过程，这种共同体验和合作，能够激发学生学习原动力，减少学习压力，从而促进了“心理减负”；……