告别“三分钟”

我是一个大一的学生。我是一个生性懒惰的人，很多事情总是一拖再拖，到最后都是不了了之。我讨厌现在的自己，我知道这种生活不是我想要的，没有充实感。我想做出改变，可又不知从何做起。我都不知道自己喜欢什么、特长是什么（可能我根本就没有特长吧）、爱好是什么，我现在过的就是一种没有目标的生活，没有任何的意义。回忆高中的生活，我好像就没有努力学习过、没有为着某个理想奋斗过，但是我很向往这种生活，甚至羡慕这种奋斗的人，在我看来它可以带给人充实感和安全感。

现在上了大学，我仍然是有课上课、没有课时都不知道干什么，时常感觉无事可做。加上我不太擅长人际交往，圈子小，更觉得无所事事。

这样下去我都大学生活将会毫无意义。但我又不知道该怎么做……

西橙

有三点。

首先，别什么都感兴趣。什么都想做，只能说明你是个图新鲜的人，就像你的署名——“三分钟”……热度？对吗？前一天晚上定好计划，明天只做一件事，可以是跑五百米，可以是学会一首歌，可以是看十页书，可以是记十个单词……少即是多，短时间内的目标越少，精力越能集中，效率越高，效果也很可能越好。

其次，先别将那些你排斥的事情纳入计划。先易后难，才能构建信心。不要给自己定类似于“明天做一套英语试卷”这样的计划，以为明天一起床自己就能学霸附身了，那其实是跟自己过不去。你要了解自己的惰性如此顽固的根源就是不自律，你想天一亮就忽然自律了？你这么牛，怎么不上九天揽月呢？了解自己的话，就先把感兴趣的事纳入计划，看小说也好，学唱歌也好，打篮球也好，都是让人兴奋的事，比较容易坚持，当这种坚持久而久之形成了习惯，你再试着纳入一些有難度的事到计划中来。

最后，要马上去做，要坚持去做。别告诉我每天计划几小时，我不信。你只要设定半小时即可，并且马上去做，做完马上放下。第二天坚持。两个月后，不让你去做，你都会不舒服。

现在就按我说的去做吧。只是想想没用的，必须去做。