记者 向煜

别让熊孩子们憋坏了欢乐正当时，难忘悠悠时光

记者 向煜

“暑假 +手机 +熊孩子”，应该是爸妈们最不愿看到的组合吧！漫漫暑假，如何让孩子们“不看电视，远离手游，爷爷奶奶还溺爱不到”，成了很多爸妈日思夜想的问题。

其实不止是暑假，但凡非上课时间，家长们都会思考，把孩子们“寄存”在哪里。亲子活动是一个不错的选择，但对于高年级的大孩子来说，他们未必想和大人们待在一块，当然啦，不少父母也不会愿意所有空闲时间都被孩子们占领。于是，夏令营、各类运动项目、文化体验也就层出不穷了。

盛夏的园区，自然少不了属于“熊孩子”的天地，无论喜静喜 动，爱户外还是室内，爱学习还是爱娱乐，总会有一款能抓住他们的心。

放弃王者荣耀吧，动起来的假期才更嗨

你一定见过，一群孩子抱着手机玩游戏的场景！有没有觉得很烦，这群天真的孩子应该是好动的，但却一个个做起了“手指运动”，跟沉默的小老头一样！宝宝们，对这样的假期说“不”吧，把“葛优躺”留给身心俱疲的大人吧，你们应该动起来，享受全身运动带来的快乐与舒畅。

烈日当头，不如一起来当条“鱼”

游泳这件事情，变得越来越重要，因为它成了必修课。于是呀，现在的家长们都喜欢在游泳馆请教练教小孩子游泳，特别是暑假期间，如果你去体育馆，经常能看到一名教练，两三名学生的教学场景。当然，也会有不少高年级的孩子，结伴去游泳，毕竟在夏天，这是最舒服的一项运动了。

基本上，现在除了水上乐园，大多数游泳池都是在室内的。虽然少了阳光下畅游的乐趣，不过也保证了宝宝们不会被晒成“周黑鸭”。除了最容易想到的体育馆外，园区遍地开花的健身房，也有不少是带室内泳池的。如果对泳池环境和品质要求更高的话，带上孩子们去享受星级酒店的无边泳池，也是不错的体验。园区各类场地不同的泳池，总能满足不同人群的需求。

来，我们一起来看看苏州工业园有哪些高人气的游泳场所吧！

● 独墅湖体育馆

一般来说，体育馆的游泳池环境比室外的好，价格又比较适中，所以特别受大家欢迎。独墅湖游泳馆在独墅湖和白鹭公园的东面，设有8道标准泳池，面积为1050平方米，其中戏水池面积有175平方米。整个游泳馆能同时容纳800人左右，这个规模放在全苏州看都是可以的。全年水温维持的27摄氏度上下，而且为了保证游泳者的健康和安全，池水全天循环过滤、杀菌消毒。特别要说的是，管内设置了6-8位专业救生员在泳池边不断巡视，以及有专业医生常年驻馆，这就让家长们更放心让孩子们来这边游泳了。

单次消费是35元/人，1.5米以下儿童是18元/人。旺季团购票价为27.8元/人，单人10张旺季游泳票为169元。

同时，独墅湖游泳馆还设有少儿培训，凡是年满6周岁的宝宝，身体健康都可报名。5人班：1200元/人；10人班：850元/人，一共12课时。

● 星海体育馆

这家应该算是园区游泳馆的“老字号”了，特别是对住在湖西的人来说，家门口的游泳馆真的是炎炎夏日不错的选择。去年游泳馆升级后，各方面环境也更好了。作为一家大众游泳场所，每年夏季，人气都是旺过外面的太阳。尤其是暑假期间，不少家长会把小孩子送过去学游泳，所以下午时段人比较多，大家可以错峰前往哦。

需要提醒的是，泳池分深水、浅水区，但并未分泳道，所以人多的时候，需要注意安全。

单次消费是35元/人，旺季团购价格为25.9元/人。

● 洲际酒店

说完性价比较高的游泳馆后，一定要向大家推荐下“高颜值”的游泳馆。洲际酒店的无边泳池一定是首选，泳池临窗，且采用了苏州绝无仅有的全湖景无边界式样设计，蔚蓝的流水仿似直流而下，与金鸡湖的涟漪融为一体，相信无论是孩子还是家长，都会忍不住想多待会。

就泳池本身来说，硬件肯定是一流的，旁边还配有大型按摩池等设施，暑期带上孩子来这里，是不错的享受。

● 金鸡湖凯宾斯基大酒店

这里的超长室内无边泳池符合50米奥运会标准，又毗邻独墅湖，在那里除了游泳，潜水和嬉戏会让你的夏季充满欢乐。米色的墙壁和地面，加上深蓝色的泳池，柔和且清爽，是彻底放松身心的好去处。

● 凯悦酒店

25米室内恒温泳池位于酒店三楼，透过泳池边的落地窗，迤逦的城市 风光尽收眼 底，周围马赛克艺术设计，描绘出了一副古色古香的苏州美景。泳池边的中式坐卧两用椅，既是艺术品也可以作休憩放松之用。很适合全家出动，妈妈负责美美哒，爸爸负责展现技巧，宝宝们嘛边游边玩咯。

游泳和健身一样，“就近原则”非常重要，园区高星级酒店都拥有自己的游泳池，环境各方面都很不错，如果是对品质有所要求的家长，不妨看看哪家高星级酒店离自己家最近，可以在闲暇时，带上孩子一起去做一条欢快的“小鱼儿”呀！

宝宝们，夏天更要燃起来！

想不想，闷热的夏日，来一场肉体与肉体的对抗？你以为我要说相扑、柔道还是跆拳道？错，我要介绍的项目，比这些还要刺激，因为是一群人肉体的搏斗——美式橄榄球！

其实比赛目的很简单，就是在长度为100码的赛场上，把球带到对方的底端，这叫达阵得分。那么问题就在于怎么顺利带着球跑过去，毕竟对面不是傻子，这时候就需要策略，掩护，配合 和运气。

所以，如果你觉得美式橄榄球就是一群人膀大腰圆的大个子在进行一场野蛮人的游戏，那你就大错特错了，这是一场体格与头脑并重的博弈。

作为一项激烈的对抗运动，美式橄榄球除了对体能和体格有要求外，更是“聪明人”的游戏。因为美式橄榄球的战术是非常复杂的，无论是赛前赛后，研究战术是肯定的，即使在比赛中，也需要场上队员们不停地转动脑子，想着如何进攻和防守。

当然，这不仅仅是大人们的运动，孩子们同样可以享受智力与肉体同时碰撞的激情。

很多家长觉得橄榄球太危险，小朋友容易受伤，其实不然。任何一项运动都会有潜在危险，在头盔、牙套、胸甲、护肘和手套等装备的保护下，再加上专业教练的指导，美式橄榄球也能既刺激又安全的。

小丫今年9岁，一年前参加了美式橄榄球夏令营，她的爸爸告诉记者，报名的时候并没有想很多，只是因为这项运动帅气又小众，“最开始她拿到球完全不敢往前冲，怕被对手碰到，放不开，慢慢地才战胜自己，现在她一旦拿球就是勇往直前”。小丫爸爸认为，美式橄榄球注重团队精神,有助于培养孩子们坚韧、勇往直前的性格。

说到美式橄榄球夏令营，记者在苏州蓝骑士美式橄榄球俱乐部了解到，今年暑假，他们将和凯宾斯基大酒店联手，为5-14岁的小朋友举办一场欢乐有趣的美式橄榄球夏令营！夏令营期间，来自蓝骑士俱乐部的专业教练，会为孩子们带来以体育道德礼仪、团队协作、态度、忍耐、勇敢为主题的多个课程，最后还将通过一场比赛检验学生培训成果。

来吧，享受剑尖上的优雅

一柄银剑，器宇轩昂；只身对敌，剑指锋芒。正如法国人认为法语是“世界上最优美的语言”一样，热爱击剑的人也认为这项运动是世界上“最优雅”的运动。提起击剑，人们很自然便会联想到阿兰·德龙扮演的游侠“佐罗”，他精湛的剑术，敏捷矫健的身躯和为民除暴的侠义行为，使人难以忘怀。

为什么钟爱击剑？

关于击剑有句名言：“通过练习击剑能够达到自信、自控和自我意识的提升。”

事实上，击剑是一项智者的运动，它对智力开发大有好处。“为了战胜对手，剑手必须不断地分析对手，通过观察判断，排除假象，辨别真伪，捕其本质，而这一切必须在一两秒内独立完成思考并迅速做出反应，从而形成一种全新的思维模式”，张莹国际击剑俱乐部创办者张莹曾经是一名职业剑手，也是世界冠军，可谓是深谙击剑运动的好处。

Jason在两年前为儿子报名参加了击剑培训，他觉得孩子在练习击剑后，变得更自信了，“因为有很多机会进行实战演练，如果赢得了对抗，他会觉得是自己通过独立思考得到的结果，这让他在心理上有成就感，会觉得通过自己的努力可以战胜困难，从而由内向外散发一种自信的气质。”

暑假，苏州几家知名的击剑俱乐部都有相应活动，这几年也越来越受到家长和孩子喜爱，甚至有不少家长是和孩子一起报名培训的，看来，击剑不仅从小众走向了“大众”，也成了亲子互动交流的一种新形式。

与艺术相约，做一个内心丰富的“熊孩子”

好动是孩子的天性，但总不能一直在户外风吹日晒吧！那么，在酷暑难耐的暑假，除了在家里空调间百无聊赖地玩手机，还能干什么呢？

要不，和艺术来一场约会吧！

千万不要一提到“艺术”二字，就觉得是高高在上的，其实，一切都可以和小朋友息息相关，俗话说的好，艺术从娃娃抓起嘛！

走进大剧院，跟着演出降降温

在金鸡湖畔的苏州文化艺术中心，听一场高端音乐会、看一场精彩话剧，已经渐渐成为日常。苏艺在照顾大朋友的同时，暑假期间，也为小朋友们提供了更多选择。

苏艺一直秉承着，让孩子们在精彩演出中发现艺术之美，在多元教育中培养艺术细胞，在纷呈的趣味互动中感受艺术乐趣……这是苏艺一直坚持的，在为小朋友们引进高品质演出之余，苏艺也希望依托剧场资源，打造品牌活动，让艺术的种子早早深入孩子们的内心，让更多的孩子愿意走进剧场，走进艺术。

短短两个月的假期，苏艺就为苏城的小朋友带来了五场精彩演出活动。

● 美国原版舞台剧《爱探险的朵拉·海盗历险记》

美版音乐舞台剧全部选用外方演员，中文配音，浅显易懂又充满趣味的剧情更加适合小朋友们。在玩耍中获取大量的英文词汇，爸爸妈妈在生活中也完全可以和小朋友进行如此互动。在剧目故事进行中，朵拉会反复教宝贝们辨别颜色、形状、组合、数字等，还与宝贝们一起运用定向、算术、音乐盒、语言等多种方法和智慧解决一个个问题和谜团，克服重重困难探寻宝藏岛的秘密，最终获得宝藏。

一个多小时的美妙时光，宝贝们和朵拉一起翻过舞蹈山，走过音乐桥满满的参与感，让来现场的宝贝们全程都很兴奋！

● 钢琴大斗法音乐会

《钢琴大斗法》音乐会由德国著名钢琴家Andreas Kern和Paul Cibis精心策划。二人以高超琴技和幽默轻鬆的手法，演绎连串动人古典乐章，在台上一较高下。在演奏过程中，观众们可以体验到前所未有的经典碰撞：李斯特VS肖邦、德彪西VS舒伯特等各种流派不同时期的改编与对抗，让音乐会就像一场紧张而火爆的足球赛，火药味十足，观众耳不暇接。

当然，没有评判的比赛就不是比赛。《钢琴大斗法》的评判，就是台下的宝宝和家长们！每个环节完毕后，两位钢琴家会邀请所有观众现场投票，最终决定谁胜谁负。

● 豆荚宝宝儿童音乐会《击幻旅程》

本次《击幻旅程》精选10首广受欢迎同时极具挑战性的作品，除了开拓孩子们对节奏的敏感度，更加深演出的丰富性，兼顾视觉听觉和好玩的感受。整场节目将完整呈现每件作品的精妙与热情，充分展现乐团独特的爆发力与创造力；观赏这次演出，绝对能和乐团经历一场精采绝伦的音乐旅程，超乎你对打击乐的无限想象！

“给孩子最好的儿童音乐会”是豆荚宝宝儿童音乐会的坚持与质量。音乐会内容中，以打击乐为媒介，结合演奏、情节与律动，让孩子不仅能聆听到乐曲，更能在音乐游戏与唱跳的过程中，吸收新的知识，让学习更加快乐！

● 魔法钢琴与肖邦短篇 汪振波儿童钢琴音乐会

《魔法钢琴》这部广受喜爱的动画片讲述了小女孩安娜和她表弟奇普奇普一起乘坐一架飞天魔法钢琴到欧洲各地寻找她父亲的故事。《肖邦短篇》是由获奖动画制片人制作的5部短片系列，每部短片对应一首肖邦练习曲。

《魔法钢琴》和《肖邦短篇》这一演出项目由影片配合独奏钢琴演奏，具有突破性的演出形式，动画影片可以2D或3D进行播放。肖邦练习曲的原声音乐由郎朗录制，本次多媒体音乐会由郎朗国际音乐基金会的杰出青年音乐家汪振波进行演奏。

● 《超级飞侠——乐迪的秘密任务》

超级飞侠是非常受小朋友们欢迎的卡通人物。舞台剧讲述了乐迪和他的一群好伙伴，帮助小朋友递送包裹的故事，他们将在故事中，带孩子们探索更广阔的世界，让大小朋友了解生活不是只有游戏机以及手机，这个世界有更多美丽的风景及人事物在迎接我们的探索！舞台剧将用精致的舞台画面展现世界多元文化，故事传递着善良、勇敢、欢乐和友爱，让孩子跟随乐迪在每一次新的神奇之旅中，更加了解乐于助人、团结、快乐、分享的正面意义与价值。

最美的艺术，是体验

从“美育系列讲座”到“青梅手工坊”再到“艺术之旅”，苏州金鸡湖美术馆用了五年时间，让艺术“飞入”了寻常百姓，让爱好者们知道，艺术不仅仅可以用眼睛去欣赏，更可以用亲身去“体验艺术”。

而自2016年成为“家在苏州·e路成长”未成年人社会实践活动体验基地，苏州金鸡湖美术馆结合同期展览，专门为未成年人举办一系列公益美育活动，致力打造未成年学生的“第二艺术课堂”。同时也与共建学校一起，共同研发合适的美育课程，不定期在美术馆的D厅举办。

6月份至8月份，结合“机杼——当代艺术展”，苏州金鸡湖美术馆举办了一系列公共教育活动：“展览探秘”、“策展人及艺术家对话”、两场青梅手工坊以及三场别开生面的讲座。不管是社会各界的艺术爱好者，还是未成年学生们，都能在这里找到合适的艺术活动。

7月8日，苏州大学工艺美术研究所副所长范炜焱为艺术爱好者们带来了一场名为“叩问缂丝艺术的未来”的讲座。作为非遗项目，缂丝一直是苏州人的骄傲，而在今年的米兰国家家具展上，缂丝更是引来了各界关注，范炜焱也同时荣获“2017意大利米兰国际家具展-青年明日之星沙龙展”评审会特别奖（Special Mention），成为1961年办展以来第四位获奖的中国大陆设计师。

作为此次展览参展艺术家之一，范炜焱展出其缂丝作品《溪山雨意图》，用“一画一缂丝”的最高礼遇，致敬黄公望。讲座现场，范炜焱从米兰讲起，为大家梳理缂丝的发展历史，他与缂丝的故事，并现场展示其荣获各项国际大奖的缂丝作品。讲座现场，不仅大人们听得入神，很多学生也被缂丝这一独特的传统织造工艺吸引，纷纷表示感谢这次讲座，让他们可以近距离认识并感受缂丝的美，体验如何用当代设计把传统艺术融入生活。

作为把扇子玩到极致的城市，在苏州，一把“好”扇子与其说是纳凉的工具，还不如说是赏玩的雅物。而如果可以亲自动手，拿起笔，画出一把仅属于自己的“纨扇”，这又该是何种体验呢？

7月15日，艺术家黄泊云来到金鸡湖美术馆“青梅工作坊”的现场，和在场爱好者们一起手绘了纨扇，体验绢上作画的韵味。此次活动，也是允许每位报名的成人，可以携带一名孩子，在炎热夏季，可以和孩子一起静下心来创作一把属于自己的“扇子”，是一项非常棒的亲子体验。

作为此次展览的策展人，吕越的作品《化》给人留下了深刻印象。“化”是会意字，左边是人，右边是颠倒的人，意为颠倒了就变化了。世界是由“变化”而来，一切皆“造化”。7月23日，“绣花绷上绣同心”的工作坊活动，再次将策展人吕越请到金鸡湖美术馆，与爱好者们共同探讨绣绷的魅力，用五颜六色的毛线DIY出一件自己心水的绣绷作品。

而在8月份，金鸡湖美术馆还将带来艺术家王亚彬和苏州大学艺术学院院长姜竹松的两场讲座，热爱艺术的大朋友、小朋友一定不要错过哦！

不只有大闸蟹，“养生湖”畔共度美妙时光

不要再把阳澄湖等同于大闸蟹啦！如今的苏州阳澄湖半岛旅游度假区，早以“春行半岛”、“夏欢半岛”、“秋游半岛”、“冬养半岛”四大主题颠覆了传统阳澄湖畔只有品蟹、体验渔家生活等印象。有吃有玩、欢乐连连的活动，才是阳澄湖半岛的正确打开方式。

这不，随着高温一起来到我们身边的，还有阳澄湖半岛主办的“仲夏夜之FUN”活动。哆啦A梦POP-UP STORE主题活动、半岛FUN亲子定向嘉年华、“自由敢爱”仲夏荧光定向、环湖骑行等活动也一一来到了我们身边。

作为一项回归自然的休闲时尚运动，阳澄湖畔的定向运动，更像是一场斗智斗勇的寻宝游戏——它不是都市环境下的喧嚣前行，也没有马拉松比赛的身体极限挑战，它是在半岛美丽环境下的一场“旅行”，是体能与智力的一次通力合作。特别是此次半岛FUN亲子定向嘉年华将哆啦A梦卡通人物和亲子定向完美结合，在阳澄湖半岛的绿色生态大自然中，家长带着小朋友，一同参与“半岛大冒险”定向线路，一起寻找同行的伙伴，挑战闯关任务，打败途中出现的“怪兽”，将暑假FUN进行到底。记得，还有1.2米的哆啦A梦公仔，各式可爱的哆啦A梦造型展示会在终点等着宝宝们哦！

当然啦，定向运动已成为阳澄湖半岛的“王牌项目”，除了嘉年华当天，平日里，家长也可以带上孩子来到湖畔，感受定向魅力。事实上，莲池湖公园的山林、草丛、湖泊等天然的地形优势，十分符合定向越野的环境条件。仲夏时节，莲池湖公园的荷花亭亭玉立，摇曳生姿，玩定向的同时，你还可以欣赏千姿百态的荷花，岂不快哉！

据介绍，今年阳澄湖半岛推出了14条充满特色的趣定向线路，爸爸妈妈可以依据孩子情况选择合适的路线。在一次次的活动中，孩子们逐步学会认识地图、辨识方向；面对限时挑战，他们勇于竞争，敢于超越；团队合作中加强沟通，增进友情，各方面的能力都得到了锻炼和提升。

除了“半岛定向”，环湖骑行也是半岛的一大特色项目。骑行是一项非常自由的活动，快与慢全由自己掌控。累了，可以在路边小憩，吹吹湿润的湖风，看看美妙的湖景，感受大自然的惬意。

30公里的环湖自行车道，道路旁边是醉人的绿色，不远处湖边的芦苇和鲜花交错分布，加上7公里的水上自行车道，即使是大夏天，也能感受到来自湖面的丝丝凉意。

陪伴才是最长情的告白。暑假的时间，带上孩子一起去半岛骑行，沐浴的晨光或晚霞里，享受舒爽的凉风，一定回留下一段美妙的亲自时光。

玩转“学习”，拥有七彩假期

玩乐说完了，暑假里，孩子们当然不能一直与学习“分手”，但“闭门造车”早已过时。不得不说，现在的小孩真的很幸福，即便是学习，也能“玩”出一朵花，而不是枯燥地对着课本。

与名校亲密接触，是不是学习动力满满哒？

夏令营一直是暑期一道清爽的风景线。好的夏令营不仅能够培养孩子们的自主意识，还能让孩子培养发现力，接触到更多新奇事物，提升观察力和学习力，“学在独墅湖”便是这样的夏令营。

32所世界名校，在园区南部的独墅湖畔熠熠生辉。很多家长会好奇，自己的孩子要怎么才能进入这些就在身边的世界名校呢？

如果你还在问这样的问题，那你一定不知道已经成功举办了三年的“学在独墅湖”夏令营。这一由苏州独墅湖科教发展有限公司全力打造的教育品牌，通过融合独墅湖科教创新区世界名校资源，举办公益活动，推荐教育项目，零距离体验世界名校，拓宽学生国际视野。为学生出国深造及个人成长提供平台、搭建桥梁、储备资源。

针对暑期，主办方还特意推出了“学在独墅湖?未来少年Super Talents世界名校夏令营”，可以说，这是华东 地区唯一世界名校预体验主题夏令营。这一立足于中国首个高等教育国际化示范区：苏州独墅湖科教创新区。多所中外名校师资与一所世界顶级实验室亚洲学习中心联合授课。集聚来自澳大利亚、新加坡、美国、法国、德国等名校师资课程。包括悉尼大学，卡尔斯鲁厄理工学院，新加坡国立大学，法国SKEMA商学院，冷泉港亚洲基因学习中心，并有美式橄榄球、中外学生交流、STEM动手体验课程等能力拓展活动。

寓教于乐，每一位参与夏令营的孩子，都会被增加些许生活的磨炼，提升独立自主能力，增长见识和阅历，培养全球化角度的思维习惯，这都会为他们未来的人生旅途增条一笔无形的财富。

趣味学习，开启DNA探秘之旅

制作糖果DNA模型、显微镜下观察细胞切片、观看科学秀表演……6月30日，来自全市的120多名五年级以上学生来到位于苏州工业园区独墅湖科教创新区的冷泉港亚洲DNA学习中心，开启了一场别开生面的DNA探秘之旅，通过参加学习中心精心设计的体验课，零距离了解生命科学。作为活动承办方的园区青少年活动中心还为孩子们准备了精彩的纳凉晚会。

其实在参加活动之前，记者一直好奇，探索复杂的DNA是为多大的孩子准备的活动呀！然而到了现场发现，满眼都是小学生，现在的孩子，真是不得了。而更不得了的是冷泉港亚洲DNA学习中心的老师们，他们用趣味十足的活动，深入浅出地告诉了孩子们一个关于DNA的世界。

园区青少年活动中心主任助理、冷泉港亚洲DNA学习中心主任杜诚介绍，以基因科学为主题的科普活动举办是冷泉港亚洲DNA学习中心的优势所在。通过学习中心策划的一系列动手活动，孩子们可以对基因科学产生直观的认识和了解。在此次公益体验活动中，为了提升大家了解基因科学的趣味性，学习中心还专门打造了一场制作DNA模型的趣味之旅。

“我们对于整场体验活动的设置是具有阶梯性的，既有理念的传递，也有实验性的动手操作。用棉花糖、橡皮糖等工具制作DNA模型，既有趣，又不失教育意义；而在‘实验之旅’中，孩子们则跟着老师进行实验室最基本的操作——精准移液，这将提升他们在实验室动手操作的能力。”杜诚如是说。

美国的冷泉港实验室被誉为世界生命科学的圣地与分子生物学的摇篮，那里曾走出8位诺贝尔奖得主。冷泉港亚洲DNA学习中心是苏州工业园区管委会与美国冷泉港实验室合作，针对中国青少年进行生命科学教育的项目。今年暑假，学习中心将举办针对5-12年级的基因科学夏令营活动，详细信息可关注公众号“冷泉港内玩基因”进行了解。