口述◎于淼整理◎德博

于淼：盛得下喜怒，输得出力量

口述◎于淼整理◎德博

About于淼

政协委员

国家二级心理咨询师

影视策划人、投资人

自媒体节目《我与来访者》制片人、主持人

黑龙江广播电视台《心事了无痕》心理专家

龙军传媒上海公司CEO

▲于淼在黑龙江广播电视台《幸福芳程式》节目中担任心灵导师。

毕淑敏说：“美丽的女人经得起时间的推敲，时间让美丽在不同的时刻呈现出不同的状态，从单纯走向深邃。”再次采访知名主持人于淼，岁月并没有在她的脸上留下一丝丝的印记，眼前的她不仅美丽依旧，周身都散发着灵动的风姿。她说，要感谢时间的沉淀，增添了属于自己的那份从容和云淡风轻。经历人生，品读生活，心灵变得愈发通透，更多迷人的品质便会随之绽放。比起之前那个知性、自律的于淼，你会更喜欢如今这个浪漫、随性又超然的她。

▲于淼每周六晚做客黑龙江新闻广播《心事了无痕》节目直播间。

Q&A

Q=家庭生活指南

A=于淼

Q：距离上次做我刊的封面明星已有一年多的时间，这期间，你觉得自己最大的进步和变化是什么？

A：最大的进步是光荣当选为中国人民政治协商会议哈尔滨市道里区第十四届委员。站得高，才能看得远。思想觉悟的提升，心态的转变，达成性格的完善。所以最大的改变是看问题角度更加客观，对待别人包容大气了。追求目标过程中不再拘泥于细节的纠缠，并且对人对事不苛求。棱角的刺痛是双向的，原谅别人其实就是放过自己。经历的人和事多了，从中领悟到打磨自身后的结果，身边人更舒服，自己也会更通透。

其实，世上本就没有完美的人和事物，留一些空间让成长进来，过程极为美好。任何事换位思考，因为别人永远不可能是自己。对他人的要求莫如对自己的改变更能达成愿望。古训有言，水至清则无鱼，人至察则无徒。成熟，就是能够开始悦纳生活中的不完美。有一颗大心，才盛得下喜怒，输得出力量。

Q：你觉得自己的身上有哪些典型的特质？你的外形很容易被归类为“知性优雅”类型，工作之外，也是这样吗？

A：我最典型的特质是双重的——典型的双子座。动如脱兔，静如初子。有时超喜欢安静，一个人独处，听音乐、看书，一星期可以不离开家门。有时极爱热闹，呼朋唤友，聚在一起吃喝玩乐，嗨上天的疯。我还特别爱开玩笑，人送外号“神补刀”。我更喜欢挑战，经常来一场一个人说走就走的旅行，在美丽的丽江浅吟低唱，去海拔4860米的玉龙雪山攀爬登顶……

甩掉高跟鞋、脱掉职业装的我，就像一个邻家的浪漫女孩儿，闲暇之余晒太阳、逛街、睡懒觉、吃零食。其实，这也是工作减压的方式之一，打开心扉，阳光才照得进去。我的性格是有机关的，环境不同，按钮自动选择开启，知性、优雅，大方、奔放，安静、感伤……都是我。

Q：最近你从哈尔滨到上海，换了一座城市工作，有什么不同于家乡的感触吗？还适应吗？

A：的确有很多不同于家乡的感触。但非常适应。我本就很喜欢上海的小资情调、海派文化。离家在外的孤单，被上海雾蒙蒙的细雨、外滩的唯美、红酒、咖啡、茗茶的香气冲淡了些许。至于人文环境，虽说这里和东北比起来，似乎人情味儿不那么足。但当我主动放下原有的光环，入乡随俗、低调进入的时候，其实这座城市是接纳我的，并且我也赢得了喜爱。而且，他们行事讲规则，高效率、利益对等这些特质也十分可贵。

当接受邀请主持了几场大型公益活动后，我的央视风范、控场能力被业内所传播开来。其中，主持著名武术家李天华老师吴钟八级拳协会上海分会成立大会时，我受到了香港著名武术导演、制片人陈勋奇老师的赞美。因谦虚、平和、真诚的个性，我也结交了上海众多新闻界、影视界、商界的好朋友。

Q：有哪些特别想尝试的新领域吗？

A：做一名出色的影视策划人。我是一个好奇心、好胜心强的人。因为心理咨询专业，成为了媒体心理专家。因为接触媒体人，成为影视公司CEO。我认为，机遇垂青于自身有积累并专注它的人。而人生的魅力，正是因为有时机遇推着你走向新的未知的领域。

白驹过隙，转眼从事电视媒体工作九年有余，一切驾轻就熟。接下来，我会继续在影视行业深度探索，从台前到幕后华丽转身，做一名出色的影视策划人。影片《云上彝寨》是描写四川省雅安市汉源县悬崖上的山庄——古路村几代人改变生活面貌的故事，今年全国人大会议期间，习总书记关切地询问古路村支书人大代表骆云莲古路村通路了吗？摸准脉搏，弘扬正能量，这是一个出色的影视策划人具备的素质，我果断选定剧本，担任这部电影的总策划人，马上就要二度前往古路村庄，启动拍摄前的相关工作。

Q：近期的工作重点是什么？

A：我目前的工作重心是担任自媒体节目《我与来访者》的策划人、制片人、主持人。这是一档全国首创的心理咨询个案以视频形式半公开呈现的节目。现代人的心理压力巨大，情感、生活、职场，错综复杂的关系让人喘不过气，爱恨交织又让人产生各种信任危机。中年、中产阶级焦虑尤为猛烈，亲人不能说、熟人不能讲，咨询又担心被视为病人，长期压抑、自闭导致大量心理问题瘀积，使人痛不欲生。这档节目力求通过有勇气咨询的、有代表性的个案所展现出来的矛盾、困惑、纠结、痛苦，让更多有同感的人看到节目中疏导、梳理的过程，进而自身得以学习和解脱。

这是一档人文关怀的节目，结合心理学知识和主持人的丰富经验，启迪、开解人的心灵。主持形象、风格一改以往亲和导师之风，伴以犀利、冷静、甚至有些神经质+女魔头的范儿，促使人发现内心、回归真我。今年5月末，这档节目将在腾讯视频等网站播出。同时，我每天都在奋笔疾书，同名新书《我与来访者》也在创作当中。

Q：关于未来，有哪些规划和目标？

A：我希望成立一个于淼慈善文化基金会。策划友爱、和谐、敬老、奉献等真善美系列主题，每年拍摄一部公益片。借助自己的媒体身份，发动社会力量，拍出精品，秉承“我为人人，人人为我”的宗旨，引领展现社会积极向上的风尚。不积跬步无以至千里，不积小流无以至江海。我认为，不管前方的路有多苦，只要走的方向正确，不管多么崎岖不平，都比站在原地更接近幸福。爱之花开放的地方，生命便能欣欣向荣。

▲于淼做为农村留守儿童支教心理专家接受黑龙江广播电视台《新闻夜航》专访。

▲于淼为黑龙江省阿城市延川小学的农村留守儿童上心理辅导课。