☉教育心理学硕士 章剑和

只看玫瑰不看刺

☉教育心理学硕士 章剑和

有一段时间，林娜的心情很不好。原本得心应手的工作遇到诸多不顺；平日引以为豪的家也因丈夫的埋怨而失去了欢乐和谐；13岁的女儿一次次地顶撞她。

上个月，林娜去深圳出差。文友肖玲就在这个城市。林娜和她相识于一个文学论坛，并无过多交往，只通过几次短信。林娜很羡慕她，不仅仅因为肖玲文笔很好，经常有文章被国内知名杂志转载，而且从她很多篇文字里可以感受到，她的丈夫很爱她，女儿也很优秀懂事。林娜想见见这个幸福女人，从她的生活里汲取一些快乐因子。

肖玲如约来到林娜的宾馆。她们很投缘，话说不完，一直聊到深夜。林娜这才知道， 肖玲和爱人在一个单位，工作10年了，还未买房，租住在42平的周转房里。深圳的房价太高，爱人为了多挣钱早日买房，去了驻香港的办事处工作，不能日日相见。而她，怀孕时有妊娠高血压，医院通告病危。后来，她还动过一次手术，差点写了遗书。更让她忧心的是，孩子自出生就有先天性心脏病，这些年，她不停地奔走于医院……

“原来你有这么多苦事！要是我，真不知怎样撑下去。” 林娜望着她，一脸怜惜。肖玲笑着说：“也没什么，摊上了，只能面对！生活中，有许多苦痛困难，而我‘只看玫瑰不看刺’。”

林娜怔住了。“只看玫瑰不看刺”，多么积极的心态啊！

是啊，如果林娜能多想想辛苦工作后的收获；了解丈夫的埋怨是关心她的健康；知道孩子的叛逆是因为她的疏忽……生活在林娜眼里，不也如玫瑰一样盛开吗！

确实，在人生长河中，我们不能决定自己的遭遇，却可以控制自己的心态；我们不能掌握别人，却可以改变自己。其实，人与人之间并无太大的区别，真正的区别在于心态。所以，一个人满足、快乐和幸福与否，主要取决于心态。

那么，该怎样培育自己拥有积极的心态呢？不妨从以下几个方面努力：

■ 平常心不可少

只有理性平和，才能少一些“羡慕嫉妒恨”，遇事才不会“郁结于心”。人生应该有所追求，但暂时得不到并不会阻碍日常生活的幸福，因此，拥有一颗平常心，是人生必不可少的润滑剂。

■ 树立“不比为贵”的理念

不要动辄与那些俊男美女比相貌，与能人强人比财富成就，因为那样只会让自己情绪低落。聪明的人应懂得欣赏自己，接受自己的一切，不为自己的平庸烦恼。

■ 生气不如争气

人生不可能处处是逆境，不可能处处是谷底。因为顺境或巅峰而趾高气扬，因为逆境或低谷而垂头丧气，都是浅薄的人生。面对挫折，如果只是一味地抱怨、生气，那么你注定永远是个弱者。

■ 有自信才能赢

古往今来，许多人之所以失败，究其原因，不是因为无能，而是因为不自信。自信是一种力量，更是一种动力。当你不自信的时候，你难于做好事情；当你什么也不做不好时，你就更加不自信。这是一种恶性循环。若想从这种恶性循环中解脱出来，就得与失败作斗争，就得树立牢固的自信心。

■ 适时放弃才会有收获

命里有时终须有，命里无时莫强求。不要去强求那些不属于自己的东西，要学会适时的放弃。也许在你殚精竭虑时，你会得到曾经想要得到而又没得到的东西，会在此时有意外的收获。适时放弃是一种智慧，它会让你更加清醒地审视自身内在的潜力和外界的因素，会让你疲惫的身心得到调整，成为一个快乐明智的人。

■ 别把挫折当失败

人的一生，难免会遭受挫折和失败。所不同的是失败者总是把挫折当失败，从而深深打击他取胜的勇气；成功者则是从不言败，在一次又一次的挫折面前，总是对自己说：“我不是失败了，而是还没有成功。”一个暂时失利的人，如果继续努力，打算赢回来，那么他今天的失利，就不是真正的失败。相反的，如果他失去了再战斗的勇气，那就是真输了。