诗坤

“自适应”原指“修正系统的特性以适应动态环境”，广泛来说，是一种自我评估、检测、调整、成长的能力。

这个名词“飞入寻常百姓家”。对咱来说，是一剂良药，也是一剂补药，能够从内而外地修复人生的各种不如意事。哪怕是“经久不治的职场问题、捉襟见肘的经济危机、缺乏弹性的思维固化、剑拔弩张的亲子关系”，都有药可医、不在话下。

第一部分：调查——难适应什么？

大力：这个时代，今天这个朋友开店了、明天那个亲戚上市了……感觉自己最难适应的是焦虑。

笑笑：从深圳回到三线，啥都不适应，后悔。

风来风去：公司又走了一批40岁的员工，“能力没有与年龄俱增”是很难适应的……

朵拉：孩子去北京工作后，一会儿说要出国，一会儿说同学家长给买房了，对我们三线小市民来说情何以堪、如何适应？

第二部分：个案——自适应的生活

做“自适应妈妈”

（孙启红 37岁 公务员）

我读高中时才接触网吧。然而，我儿子从小就知道使用百度的问吧，付费咨询在线答疑。上高中后的暑假要做社会调查，汇总PPT，还要双语报告。当我以为他会一字一句地校对英语演讲稿时，他竟使用“Turnitin”软件进行核对，准确率比我预期高多了！

学校常有师范大学的教授来进行教学实验。这两年，从他嘴里冒出“STEM、AR、VR、AI+”等新名词让我云里雾里、倍感挫败。

儿子常说我：“‘互联网+的家长已经out了，现在我需要‘自适应+的妈妈。”

年初，儿子要彻底淘汰巩固遗漏知识点的“错题本”。他打开平板电脑点击在线辅导平台：“输入错题时，系统会自动分析遗漏点、没掌握的知识点，然后不断生成新的题目来训练，直到完全掌握。