摘 要：当前大学体育课堂受到大学生学习热情不高、身体素质较差、心理素质较差等诸多不利因素影响。拓展运动是一种独特体验式学习的情景模式，在提高学生身体素质、心理素质和社会适应中有着重要的作用。大学体育课程中合理的运用拓展运动对提高学生学习运动技能的兴趣也将有较大提高。文章从当前大学体育课程现状入手，简单介绍拓展运动的起源和发展及拓展运动的作用，分析大学体育课程融入拓展运动的好处和可能出现的问题。

关键词：大学体育；拓展运动

1 前言

近几年大学生体质测试成绩持续下滑，学生心理问题越发突出，不会跑、跑不快、耐力差、柔韧差、力量差、协调性差、心理抗挫力差、毅力差等问题差已经困扰当前绝大部分大学生。

学生在比较差的基础上迈进大学校门，使学生学习运动技能的难度颇大，也给大学体育课程带来了很大的压力。教学大纲不断变化和修改，以适应当前大学生糟糕的身体素质和接受能力，然而这并没有较好的改变当前大学体育课学生学习积极性不高的现状。

面对当前这些问题，大学体育课程目标需要在原有教学任务的基础上增加更多的学生身体素质和心理素质的练习，急需增加体育课堂的趣味性。拓展运动兴起是排解这些问题的重要途径之一。

2 拓展运动

2.1 拓展运动起源与发展

拓展运动起源于第二次世界大战，早期的拓展运动主要目的是锻炼海上船员的生存能力和技巧，在训练中使得他们的身体素质和心理素质都得到有效的提高。……