孙长松

同学们，汉字是由笔画构成的，把基本笔画写美观流畅是写好汉字的基础。在日常的书写中，有的同学笔画书写不够流畅。这不仅影响写字的速度，也关系到书写的质量。撇和捺的书写是笔画练习中的重点和难点，今天我们就用手腕跳“8”字舞的方法来练习撇和捺。

你们知道吗？蜜蜂是靠太阳来辨别方向的。它向左先飞半个小圈，又倒转过来向右再飞半个小圈，飞行路线就像个睡“8”字。蜜蜂通过飞行的不同角度来告诉同伴采蜜的方向和地点。它们用这种“舞蹈语言”相互间传递信息的方式真有趣！其實，祖先留给我们的宝贵文化也隐藏在汉字的笔画和笔顺中。

大书法家姜夔（kuí）在《续书谱》中提到：“执之在手，手不主运；运之在腕，腕不主执。”大致的意思是说，手指的主要任务是执笔，手腕的主要任务是负责运笔。手腕活动灵活了，笔画书写就顺畅舒展了。我们可以在写字之前，反复练习蜜蜂的“8”字舞运动手腕。

撇和捺常常组合出现在汉字中。写的时候，我们要找准撇和捺在睡“8”字中的位置和运动方向，体会两者之间的笔顺承接关系。可以动作夸张地书空练习，掌握笔画的运动方向，再慢慢体会手腕的运动。如在写“八、人、入、又”等字时体会撇画从右上到左下的弧线运动，笔尖提离纸面向上，再从左上向右下写捺画的过程，其中捺画的一波三折也是在这样的腕部运动中完成的。

这样反复练习，在自然流畅的基础上，还要注意撇捺书写时方向和角度的变化。……