王婷婷

摘要：自主學习是新课改的一个亮点，也是教师教学的一个难点。笔者研究了自我效能感对学生自主学习的影响及其增强自我效能感的途径。希望对外语教师的教学有所帮助。

关键词：自主学习；自我效能感

1.引言

英语学科的核心素养主要由语言能力、思维品质、文化意识和学习能力四方面构成。（王蔷，2015）自主学习能力是学习能力中的一个重要组成部分。本文从学习者本身的角度出发，选取自我效能感为探究目标，探讨了自我效能感对自学习的影响。当然，影响自主学习能力的因素很多，这也是笔者今后要研究的方向。

2.自我效能感的概念

自我效能感这一概念最早出自于班杜拉。他认为在“知识与行为之间，还存在一个调节因素：个体对自己能力的判断，即自我效能感（汪伟，李星，2015）。自我效能感指“个体在执行某一行为操作之前对自己能够在什么水平上完成该行为活动所具有的信念，判断或主体自我把握与感受。”（张庆宗，2004）

3.自主学习的概念

自主学习的概念和理论出现于 20 世纪 70 年代，加德纳和米勒的《外语自主学习》一书很好的弥补了语言自主学习的理论与实践之间的鸿沟。（Gardner，Miller，2002）张庆宗将学习理论归结为行为主义学习理论，认知学习理论，建构主义学习理论和人本主义学习理论，强调人学习的积极主动性。

对于自主学习的概念并没有形成统一的看法。国外主要有：Holle 认为自主学习是对自己学习负责的一种能力；Dickinson认为自主学习既是一种学习态度，又是一种独立学习的能力；Littlewood却认为自主学习主要是学习者独立做出选择的愿望和能力。（李雪莲，2006）国内学者戚宏波认为自主学习与现在流行的学习着自主实质上是同一回事，只是侧重点不同而已；胡杰辉将自主学习能力代表性理论概括为责任行动说和学习控制说。（尹华东，2014）

4.自我效能感对自主学习的影响

自我效能感是源自个体内心的一种情感。自主学习同样涉及到个体内心的情感，如是否愿意挑战高难度的任务等，所以个体的自我效能感对自主学习有重要影响。

4.1 自我效能感影响目标的设置过程

根据Mone， Baker and Jeffries自我效能感能影响学生对自己目标的选择。它是个人目标和性能的显著预测（王琳娜，2011）不同的学生自我效能感的高低有区分，且每个学生的自我效能感分布是不均衡的。

4.2自我效能感影响自主学习策略的运用

外语学习者有属于自己的语言学习策略。语言学习策略是语言学习者为促进语言学习而常用的特定的行为和技巧。（张庆宗，2011）自我效能感作为学习者的情感因素之一，对学习策略的使用有着密切的影响。

自我效能感对自主学习策略运用的影响主要体现在：（1）影响已有的策略的运用.自我效能感主要是通过影响学生对能够使用已有学习策略的信心来起作用的。（2）影响学生对不同学习策略的选择.根据趋利避害的心理，学生在解决问题时，面对不同的学习策略，他们会加以比较分析。（3）影响运用学习策略的动机.学习策略有多种，而每个学生掌握的情况不一样，且使用情况不一样。不同的问题的解决方法不同。每个学生根据自己对某种策略的驾驭能力会选择使用不同的策略。

5.增强自我效能感的途径

自我效能感对自主学习的影响是多方面的，那么如何增强学生的自我效能感呢？下文从五个方面来讨论。

5.1 创设条件使学生体验成功

学生过去的经验对学生以后的学习是一种强化。成功的体验能够增强学生的自我效能感。作为教育工作者要学会创造条件是学生获得成功的喜悦感，从而增强学生的自信心。

5.2 为学生提供合适的榜样示范

榜样的成功对学生来说是一种替代性的强化。通过观察别人做某事的成功体验，可以增强学生的自信心。值得注意的是榜样应具有代表性。当学生觉得榜样各方面的条件与自身极为相似的时候，学生的自信心才能被有效地激发出来。学生总会用比较的心理来思考自己与榜样的总体情况。

5.3 积极且适当的言语鼓励

鼓励的言语有时候就像冬日里的一缕阳光给人温暖。很多时候有些被打上“差生”烙印的学生，会因老师偶然间的一次提问而意识到原来老师还是关心自己的。这样学生学习的信心会大增，并且更愿意努力学习。

5.4 帮助学生建立积极乐观的情绪

情绪是影响学生自我效能感的一个重要的因素。大多数学生，从小学至大学，他们学习生活过程中总会受各种各样因素的影响而变得波澜起伏。研究表明低自我效能感的学生的情绪在解决问题和应对变化的过程中变化较大，极易产生负面情绪。因此，在学习生活中教育工作者要帮助学生建立积极乐观的情绪。

5.5帮助学生对成败做出正确的归因

韦纳的成败归因理论指出，学生一般将自己的学习成败归因于四个因素：能力，努力，任务难度，运气。其中，能力和努力是内归因，任务难度和运气和外归因。高自我效能感的学生一般是内归因，低自我效能感的学生一般是外归因，针对此种情况教育工作者要学会引导学生进行内归因，把成功归结自己的能力和努力，把失败归结为努力不够，这样学生的信心就会曾强，自我效能感也会增强。

6.结论

从上述研究可以得出：自我效能感与自主学习有着密切的关系。作为影响自主学习的情感因素之一，自我效能感与自主学习的方方面面值得研究。希望本文的研究对老师的外语教学与学生的外语学习有所帮助。

参考文献：

[1]李雪莲.自我效能对自主学习的影响[J].达县师范高等专科学校学报（教育教学研究专辑），2006，1-3.

[2]李星，汪伟.浅析自我效能感对中学生学习的影响[J].中国校外教育，2015.

[3]张庆宗.自我效能理论对外语学习策略教学的影响[J].山东外语教学，2004（6），20-23.

[4]张庆宗.外语学与教的心理学原理[M].北京：外语教学与研究出版社，2011.

[5]王琳娜.非英语专业大学生英语自我效能感与英语自主学习的关系的调查研究-以西安建筑科技大学为例[D].西安：西安外国语大学，2011，1-54.

[6]王 蔷.从综合语言运用能力到英语学科核心素养———高中英语课程改革的新挑战[J].英语教师，2015.

[7]尹华东.中国外语自主学习研究回顾与展望（1979-2012）[J].外语教学，2014（1），64-67.

[8]David Gardner，Lindsay Miller.Establishing Self-Access From Theory To Practice[M].Shang Hai：Shang Hai Foreign Language Education Press，2002.