恐惧常伴随着焦虑，把恐惧说给好朋友听，会不会感觉好一些呢？或许我们可以从英国东安格利亚大学研究人员的研究中找到答案。

研究人员找来242个7岁至10岁的学生参与实验，其中包括106个男生和136个女生。实验开始时，研究人员记录下所有参与人员的焦虑指数，然后将参与人员分为两组。研究人员将两张动物图片分发给每一个人，但两组学生分到的图片描述是不同的，一组将动物描述为可怕的、有攻击性的，另一组图片的描述是含糊不清的。第一轮实验中，研究人员记下学生对动物的恐惧程度。第二轮实验中，学生被安排2个人一组，互相谈论对动物的恐惧感受，并重新评估对动物的恐惧程度。结果发现，2个男生一组时，互相谈论恐惧的感受讓他们变得对动物更加恐惧，而2个女生一组时，互相谈论后都变得不那么害怕了。

那是不是同越亲密的人聊恐惧，恐惧的程度就会越减轻呢？研究结论表明，无论互相谈论的两个人的亲密程度如何，结果都是一样的。