黄 海，陈 军，孙泽堂



运动干预邯郸市年轻人不良生活方式的研究

黄 海，陈 军，孙泽堂

（邯郸学院体育学院，河北邯郸056005）

通过对2005和2010年的邯郸国民体质监测结果均表明，影响邯郸年轻健康水平的生活方式因素依次为睡眠时间、吸烟、体育锻炼、喝酒、早餐习惯、熬夜、伏案等。对不良生活方式的成因进行了探讨和研究，并提出了相应的干预策略和解决办法。实施运动干预有助于揭示体育锻炼与身体状况、生活方式之间的关系，也可为全国社会体育指导专业融合预防医学领域的研究提供创新性理论，还有助于拓展预防医学的研究领域。

运动干预；邯郸市年轻人；不良生活方式；研究

一、选题

（一）国内外研究现状

2005和2010年的国民体质监测结果均表明，在20到50岁的城市男性肥胖成为主要特征之一。肥胖导致了慢性疾病的年轻化趋势，近些年的文献采用了调查问卷和入户访谈方法对我国居民生活方式进行了大量的研究，涉及到了居民生活方式的影响因素、居民生活方式的调查。主要对近5年居民生活方式的研究综述如下。

1. 居民生活方式的影响因素

大量的研究表明，影响居民健康的生活方式包括了吸烟、饮酒、饮食、锻炼、睡眠等因素，而且作者根据研究目的对生活方式影响因素进行了排序。陈建才[1]71-73把居民的生活方式归结为人们对生活方式的认知，认知因素因子依次为锻炼、饮食、阅读和烟酒，锻炼因子对健康生活方式的贡献度最高；各因子中的认知因素排列在第一位的是运动让我精神饱满、少用饮料解渴、规律性阅读有益身心健康和靠烟增加人承得不偿失。……