卿蔌老师：

您好！

我是一所重点高中的高三学生。读初中的时候，我的学习成绩很好：上课学的英语单词，下课后就能听写：数学老师经常在课堂上夸我聪明……上了高中后，学习难度骤然加大，我明显感觉到自己学得很吃力。高三上学期的第一次考试，我考了全校第613名，我以为自己没有认真学，更加努力，结果，第二次考试跌到了全校前800名之外。

由于学习成绩不好，我变得自卑不已，有时甚至觉得自己一无是处。快要高考了，我的心理压力特别大。

樊小书

小书同学：

你好！

你说出了很多高中生的心声。

初中阶段，学的是基础知识，相对简单易懂。与初中相比，高中阶段所学的知识综合性强、难度大，对学生的思维能力、想象能力、分析能力、创造能力等要求更高。此外，在高中，激烈的竞争、沉重的升学压力等也会引起学生们的不适应，打乱学生们的学习节奏。

重点高中的学生，在初中阶段，很多人是班里的佼佼者，有着“辉煌”的历史。进入高中的新集体后，他们会发现身边的“精英”比比皆是。自己过去的优势不复存在。由于学习难度的加大，一些人感觉学得很吃力，因此产生了失落甚至自卑的心理。

从某种意义上说。你产生不好的情绪并不是一件坏事。这说明你将学习放在心上。但是，如果长期处于负面情绪中，将成绩不好当成自卑的理由。你的身心健康和学习状态会受到很大的影响。

其实，在学习上，任何人都不是一帆风顺的。学习顺利时，常常情绪高涨、热情饱满；