咪咪

要是能晚點儿上学该有多好啊！这几乎是所有学生的美好愿望，可现实并不尽如人意。现在，美国明尼苏达大学的科研人员竟然“号召”睡懒觉。

科研人员对8所公立中学9 000多名学生进行了为期一个学期的调查研究，结果发现，如果将上课时间向后推迟一个小时，学生的各科成绩普遍提高25%。科研人员认为，推迟上课时间可以让学生获得充足

的睡眠，不容易迟到，而且能让他们在上课时保持最佳状态。如果长期保持充足睡眠，甚至能减少青少年抑郁情绪的发生。科学家指出，充足的睡眠时间至少要8个小时，如果能保持9个小时效果更佳。

不只是美国，包括巴西、意大利、以色列等国的科研人员也都得出了类似的结论。怎么样，这样强大的阵容支持学生睡懒觉是不是很震撼？不过，科研人员说的保持睡眠，前提是你不要整夜不睡地玩游戏，然后白天睡觉。