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夏东豪:修炼爱情逆商,提升爱的自愈力

2017-06-07田祥玉

婚姻与家庭·家庭教育版 2017年6期
关键词:爱情情绪

田祥玉

今天走进我们心理会客厅的夏东豪,是活跃在电视屏幕上很受观众欢迎的一位专家,他曾经首先提出了“爱的逆商”这个概念。

所谓逆商,全称“逆境商数”,又称“挫折商”或“逆境商”,是指人们在面对逆境时的反应方式,即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。而爱情逆商,简单地说就是在爱情路上跌倒后爬起来的速度。

这里的“速度”不是指迅速地走出伤痛,而是允许挫折、逆境造成的伤害存在,但不让它影响正常的生活和学习,我们知道什么该做,什么不该做。爱情逆商越高的人,创造和谐亲密关系的机会就越大。如何修炼爱情逆商,尽快从负面事件和情绪中走出来,从而成就幸福和谐的亲密关系?听夏东豪为我们一一道来……

面对出轨:看对方是否以伤害你为目的

每个人在成长路上都可能会受伤害,但我们不能长久地活在伤痛里无法自拔,而是要带着爱回望过去,理智地应对当下,这样才能更好地经营未来。

有一个在孕期遭遇丈夫出轨的女人,考虑到丈夫认错态度好、父母也极力规劝,最后她决定不离婚,丈夫也洗心革面和小三断了联系。但她却再也回不到从前了,一想到丈夫曾和小三纠缠不清,她就痛苦难当,噩梦连连。但是所有疼痛和难受,她都一个人默默忍受。没力气吃饭,没心思照顾孩子,也不愿向好友倾诉,和丈夫同在一个屋檐下,两人却形同陌路。

无法接纳背叛过自己的男人,却又不想和他离婚,这样的爱情逆境,是很多女人都会遇到的。

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