赵振虎，范文勇,李汉兴

（北京市天康戒毒康复所，北京102609）

·论 著·

有氧运动对戒毒康复人员康复效果的影响

赵振虎，范文勇,李汉兴*

（北京市天康戒毒康复所，北京102609）

目的：探讨有氧运动对自愿戒毒康复人员康复效果的影响。方法：从2015年全所康复人员中选取60人随机分至试验组和对照组，每组30人。对照组参加常规的戒毒矫治活动，试验组在此基础上进行12周的有氧运动。采用体质健康检测报告和症状自评量表(SCL-90)进行效果评价。结果:试验组在体质指数（BMI）、肺活量、坐位前屈、台阶指数、单足站立和俯卧撑等指标上与对照组相比得到显著改善(P＜0.01),两组在反应时上无统计学意义上的差异(P＞0.05)；试验组SCL-90的强迫状态、人际关系、抑郁、焦虑、敌对、恐怖和精神病等因子分显著低于对照组(P＜0.05)。结论：有氧运动对康复人员具有明显的康复效果，在提高康复人员身体素质，改善身体机能，促进身心健康水平的提高，增强戒毒信心有一定的意义。

有氧运动；戒毒康复人员；康复效果；

戒毒康复人员入所之前，一般经过急性生理脱毒，入所后还存在不同程度的稽延性戒断症状，加上长期吸毒，毒品对中枢神经系统、心血管系统、呼吸系统、消化系统、运动系统等都会造成不同程度的损害，体质健康普遍低于正常人群。另外由于对毒品的心理依赖难以摆脱，导致绝大部分康复人员心理健康水平低下，自我效能感低下，复吸率较高。有氧运动在运动康复戒毒治疗体系当中具有非常重要的作用，但目前在有氧运动对康复人员的康复效果的研究涉及较少，本研究试图探讨有氧运动对康复人员生理和心理上康复效果的影响，为制定针对性的运动康复方案提供科学依据。……