文张冬娈

健康和吃肉哪一个更重要

文张冬娈

晚上与闺蜜闲聊，她说，曾在医院里看到一个糖尿病患者，不到十分钟就把一只烤鸡吃了个精光。我问：“糖尿病人不是要严格控制饮食数量吗，他怎么还敢一次吃完一只鸡？”闺蜜的眼睛睁得老大：“何止是一只鸡？他还吃了两个猪蹄儿呢！结果血压和血糖马上升高了不少。”

“那就不能少吃或不吃吗？”

“谁说不是呀，可是人家说不吃解不了馋。”

这句话让我哭笑不得。不过也不得不承认，馋虫上来，若不能马上喂饱，也相当难受。

后来，我在网上跟一个喜欢喝酒的朋友聊天儿，把自己的疑问全盘托出，还真从她那里找到了答案——

问：醉酒那么难受，为什么一起吃饭时还要不醉不休？

答：因为喝酒最能解馋，有酒瘾，不喝难受。一喝完酒，浑身舒坦，什么烦恼事都忘了。

问：健康和吃肉哪一个更重要？

答：健康时，吃肉更重要；生病时，吃药更重要。所以该吃肉时吃肉，该吃药时吃药。

问：熬夜后遗症很多，比如头晕、易老，最严重时还可能导致心衰、猝死，为什么还要熬夜？

答：玩得上了瘾，刹不住车了呗！

话外音：吃的要过瘾，喝的要过瘾，玩的更要过瘾。什么瘾都过了，恐怕就该过吃药的瘾、打针的瘾、输液的瘾、难受的瘾、担惊受怕的瘾了。

胃被吃撑了，我们吃药输液帮助它消化，然后再吃撑；血糖升高了，我们吃药输液把它降下来，然后再升高。这样折腾来折腾去，嘴巴和舌头倒是过足了瘾，只是别的部位也跟着过足了自己不愿意过的“瘾”。到底是赚还是赔，自己心里比谁都清楚。

记得在网上看到过这样一句话：“真正的自由，不是想干什么就能干什么，而是想不干什么就能不干什么。”超级喜欢这句话。因为适当的自律是必需的。作为我们最该珍视的健康，尤其需要这种自律能力。还是管好自己的嘴吧！不光要管住它不乱说，还得管住它毫无节制地多吃乱吃。只有真能做到管住自己的嘴，才能拥有真正的健康。