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退役对球员而言不仅意味着失去球迷，喝彩，聚光灯，丰厚的收入，他们的人生会从那刻开始颠覆。

对卢克·里德诺来说，2015年夏天，他就像获得重生一样。通常来说，休赛期意味着高强度的训练。早上进力量房练力量，下午练投篮，晚上做理疗。随着年龄增大，里德诺放弃了在夏天参加五对五全场对抗赛，而是选择一对一。

职业生涯第12个赛季结束后，当里德诺在魔术打出生涯最差的4.0分2.0助攻后，他选择了退役。这个决定，他其实整整酝酿了一年。

低调的里德诺并未公开退役，而那年夏天六天内连续被交易四次的经历，对他更是没有任何影响。

“那年夏天这些情况开始发生后，我觉得挺搞笑的，因为我知道我要退役了。”35岁的里德诺笑着说，“我就静静地看着事情发展。”

和往常一样，里德诺是在西雅图的家中度过休赛期的。但不一样的是，这一次他的时间都用来陪伴妻子凯特及四个儿子。他们在一起打网球，高尔夫，一起骑自行车。

“习惯”是运动员生活方面重要的组成部分。在赛季进行期间，他们近乎机械地进行着每一项工作。

“我的身体已经习惯了NBA的日程。”35岁的德肖恩·史蒂文森說，他在NBA打了13个赛季，“高中毕业后，从18岁开始就是这样。但我想更进一步，所以每次训练我去得更早，走得更晚。我觉得这是我这种角色球员能在NBA打这么久的原因，就是努力，坚持时间安排。”

休赛期如何保持体型依靠的都是个人的努力。2012-13赛季结束后被湖人裁掉的克里斯·杜洪那年夏天在奥兰多陪伴妻子安德里亚，等待孩子出生。……