卢小燕

我们每天吃的食物中含有大量的水分。像黄瓜、西红柿、苹果、柑橘等瓜果蔬菜中，含有90% 以上的水分；鱼、虾、猪肉等食物中，含有80% 以上的水分。不仅如此，我们每天还要喝大量的水，以满足身体的需要。那么，我们吃、喝进去的一些多余的水又到哪里去了呢？

其實，多余的水分在经过我们人体的“废水处理站”——肾脏的处理后，就随尿液一起被排出体外了。

肾脏形似扁豆，它们位于脊柱两侧，长10-12厘米，宽5-6厘米，厚3-4厘米，质量为120-150克，左肾比右肾稍大。

肾脏由100多万个肾单位组成。每个肾单位包括肾小球、肾小囊和肾小管三个部分。肾小球和肾小囊组成肾小体，每个肾小体就像一个小的过滤器，净化通过肾脏的血液。

1. 无色透明：你喝的水太多了！

2. 浅麦秆色：你很正常，且拥有健康的身体。

3.透明黄色：你很正常。

4. 深黄色：身体情况不错，但要多喝点水。

5. 琥珀色或米黄色：你体内水分不足，赶紧补充些水吧。

6. 橙色：你该多喝些水了，也有可能是你的肝脏或胆管出了问题。

7. 糖浆色或褐藻色：你的肝脏有些问题，也可能是脱水了，保险起见还是去看看医生吧。

8. 粉色偏红色：你最近是否吃过甜菜、蓝莓、火龙果，如果没有，可能是因为你尿血了。你也有可能患上了肾病、肿瘤、尿路感染、前列腺感染或其他类似疾病。

9. 蓝色或绿色：一些不常见的遗传病会让你的尿液呈现蓝色或绿色，或者是细菌感染了你的尿道，也有可能是食物色素或药物反应。这不是什么致命的疾病，不过没有好转的话还是去看医生吧。

10. 有泡沫：如果只是偶尔有，不用担心，这是正常现象。如果尿液总是带有泡沫，那有可能是你摄入了过多的蛋白质。

关于肾脏这个“废水处理站”你应该有所了解了吧，下面的题你能答出来吗？

1. 肾脏的主要作用是什么？

A. 排泄废物 B. 分泌激素 C. 吸收营养

2. 正常人的尿液颜色是下列哪种？

A. 浅麦秆色 B. 黄色泡沫 C. 橙色透明

3. 肾脏由多少个肾单位组成？

A. 1万多个 B. 100多个 C. 100多万个