杨光

不仅在食品中，在一些洗护用品和化妆品，甚至是眼药水中都含有一定量的防腐剂。那么，我们该如何同生活中的防腐剂和平共处呢？

皮肤发红当心防腐剂过敏

清华大学第一附属医院皮肤科主任王昕表示：“化妆品中含有防腐剂是一个普遍现象。化妆品中每种成分有各种不同的作用，如美白、除角质、嫩肤等，包括各种淀粉和凝胶，这些成分中都含有蛋白质，所以化妆品长期的保质必须添加一定量的防腐剂，区别只在于添加的种类和剂量。”

从防腐剂的化学成分带来的影响来说，有可能引起皮肤异常增生；在日光的照射下相关成分发生化学变化，会使人产生光敏感，皮肤发红、变黑、疼痛；引起皮肤过敏，出现红痒的症状。这些不良反应出现的比例几乎为十万分之一。一般来说，如果在正常范围内添加防腐剂，绝大多数人都是没有问题的。

敷面膜一周不要超过3次

无论市场上面膜的概念多么丰富，或者在宣传时使用的“天然”、“植物”等字眼有多诱人，不可否认的是，作为化妆品的一员，很多市售面膜中都含有防腐劑。

在市场上转上一圈，仔细阅读面膜成分表，不难发现，很多面膜成分表中，对羟基苯甲酸酯（或简称“羟苯甲酯”）赫然在列。清华大学第一附属医院皮肤科主任王昕表示，一般来说，出于保存的需要，化妆品不大可能不含防腐剂，区别只在于添加的品种和剂量。面膜中防腐剂含量在国家规定的标准内，相对来说是安全的，发生皮肤过敏的可能性比较低。如果防腐剂含量超标，发生皮肤过敏的可能性则较高。

如果每天敷面膜，不仅仅是保湿成分、美白成分等营养成分对于肌肤来说是过量的，防腐剂等化学成分也必然是过量的，这样一来更是增加了皮肤过敏的风险。专家建议根据自己的肤质和所选择的面膜来决定，最好一周不要超过3次。同时，有的人会选择敷面时间长一些，感觉面膜纸变干才取下，然而这种方式可能增加了面膜中防腐剂渗入皮肤的风险，专家建议最好将敷面时间控制在15分钟左右。

尽量选择小剂量的眼药水

眼药水中添加的防腐剂主要有6类，其中最常见的是苯扎氯胺和羟苯乙酯。由于眼药水打开之后就接触到空气，容易受到细菌的污染，所以眼药水中都会含有一定量的眼用防腐剂以防止失效或者变质。

偶尔使用含有防腐剂的眼药水是安全的，然而，对于在学习和工作中用眼过度、长期使用眼药水的人们来说，则会在不知不觉中“受伤”。眼药水中的防腐剂对角膜、结膜、泪膜都有很大的伤害，经常使用会引起角膜、结膜上皮细胞的脱落和变性，使泪膜破裂，进而导致视力下降、角结膜出现溃疡，糜烂，严重者会导致失明。

一般来说，5毫升及以上容量的眼药水为了能够较长时间保存，都会含有防腐剂。所以，应尽量选择小剂量的眼药水或分装眼药水。