基于团体辅导培养小学生核心素养的探析

2017-05-10安妮

北京心理卫生协会学校心理卫生委员会学术年会论文集 2017年1期

安妮

摘要：核心素养的培育需要心理健康教育的支持，而团体辅导是学校开展心理健康教育的重要途径。团体辅导的互动性、活动性、主题性、趣味性有助于学生发展自我认识、自我管理、人际交往与自主学习核心素养。团体辅导的有效开展要考虑学生的需求与特点，建立密切的团体，设计主题明确的活动，以及同时关注活动体验和分析交流。

关键词：团体辅导；心理健康教育；核心素养

2016年9月13日，《中国学生发展核心素养》的颁布终于揭开核心素养总体框架的神秘面纱[1]，并引起了教育界的高度重视和热烈讨论。围绕着学生个体终身发展和建设健全社会，学生发展核心素养框架涵盖了三大方面的六项核心素养，包含十八个要点的必备品格、知识基础与关键能力[2]。根据核心素养框架所刻画的“全人”形象，学校的心理教育工作应受到充分的重视和利用，为学生的全面发展贡献力量。核心素养的培养不能简单地依靠说教，而且小学阶段的心理健康教育应形式多样、活动性强[3]，因此除了心理课程的开设，学习还需要配合开展心理教育活动，让学生在实践中去体验、感悟、转变，发展核心素养的心理成分。

本文将围绕以下两个问题进行阐释：第一，小学心理健康教育应培养哪些核心素养的心理成分？第二，团体辅导作为一种形式特殊的心理教育活动，它对这些核心素养的培养有何作用？在实施中应注意哪些原则？

一、核心素养的心理要素

“素养”是指一种知识、能力和态度的复杂综合体[4]。对核心素养框架中18项要点的内涵[5]进行剖析，我们发现素养包含了认知、情绪情感、意志、人格等心理要素（表1）。如“自主发展”方面的“健康生活”素养包含的“健全人格”与“自我管理”两项要点，前者涵盖了积极的心理品质、有自制力、有抗挫能力等心理要素，后者涵盖了正确认识自我、合理分配时间与精力等心理要素。可见，学生心理的健康发展是培育个体核心素养时重要且不可缺失的一环。

核心素养的培育离不开心理健康教育的支持，同时，它也为学校心理健康教育指明了方向。那么在小学阶段，学校应该从哪些心理要素入手培养学生的核心素养？基于核心素养框架中18个要点的内涵，参考研究者划分的学生心理健康核心素养结构[6]，考虑小学生的心理发展水平和存在问题[7][8]，本校将心理健康教育的目标定位在培养学生①认识自我（积极的自我评价、自信自爱），②自我管理（情绪管理、压力管理、时间管理），③人际交往（沟通交流、团队合作），以及④学会学习（自主学习、反省能力、问题解决、创新能力）四个方面。其中，认识自我与自我管理有助于学生自主性的养成，这是他们在未来的学习工作生活中自主行动、成就精彩人生的必要条件。人际交往是学生融入社会、发展社会性的必备技能。而学会学习则是终身学习者必不可少的内核。

二、通过团体辅导培育核心素养的心理要素

核心素养需要通过课程设计、教学引导和学习获得的，而其中的心理要素也需要学校有意识、有目的、有计划地开设心理教育课程与活动来培育。其中，团体辅导是学校开展心理健康教育、促进学生心理健康发展的重要形式。團体辅导是指在团体领导者的带领下，团体成员围绕某一个共同关心的问题，通过一定的活动形式（如观察、学习、体验）与人际互动，形成团体的共识与目标，认识、探讨、接纳自我，调整改善与他人关系，进而改变成员的观念、态度和行为，以发展良好适应的助人过程[9]。不同于个体辅导，团体辅导让有着相同困扰和问题的、年龄相当的学生形成一个团体，学生更容易放下戒备心理，不容易出现孤独感和自卑感。团体辅导亦不同于偏重于认知成分的心理教育，它侧重学生的活动参与和情意体验，通过小组游戏、角色扮演、分组讨论等团体心理辅导技术，强化了学生在心理教育中的参与性和主体性。而且对于小学生而言，以活动为载体的心理教育互动性和趣味性更强，不仅符合他们的生理与心理特点，也为学生意识、情感、行为的发生与发展提供了情境[10]。另外，团体辅导拓展了辅导范围，使得受益的学生更多，尤其是在当前许多学校面临的心理教师短缺的现状[11]，具有不小的现实意义。

（一）团体辅导对小学生人际交往素养的培养

团体辅导相比于个体辅导的一大优势在于充分利用了朋辈与人际互动的力量，这使得它成为学生发展人际交往方面的心里要素的有效途径。一方面，在团体辅导中，同伴之间有着相似的经历、情感体验和价值观，他们更容易相互理解，建立紧密的情感联系，形成稳定、相互信任的人际关系，激发学生强烈的归属感。另一方面，根据社会互动理论，团体辅导强化了师生之间、生生之间的相互影响和社会联系，有利于培养学生的人际交往能力。纵观各学段的心理教育，团体辅导常常被用于改善与人交往方面的心理问题。干预研究表明，自卑、性格孤僻、羞怯、缺乏沟通技巧等人际交往障碍可通过团体辅导加以改善[12]。

在团体辅导中，通过团队建设以及开展你话我说、我们的点点滴滴等交流互动性强的活动，可以培养学生的表达技巧和沟通能力，增强学生的人际信任感和责任感，学会换位思考、体谅接纳他人。此外，通过组织学生进行传话游戏、风雨同行、千千结等需要团体合作才能完成的任务，能够使学生认识到团队合作的重要性，并在活动中发展团队意识、冲突解决的能力等。

（二）团体辅导对小学生自主性素养的培养

培育小学生的自主性主要是帮助他们形成正确的自我认识，并学会自我管理。建构主义认为个体是在社会互动中建构着对自己、对他人、对社会以及对世界的理解。学生在团体辅导中与同伴互动和交流，能通过同伴的反馈更积极地探索自己的内心，更客观地探讨自我、认识自我、接纳自我，建立正确、积极的自我概念。已有实证研究表明，团体辅导对于提升学生的核心自我评价是卓有成效的[13]。通过组织“个性名片”、“价值拍卖”、“背后留言”等活动，让学生在团体辅导中接收到来自同伴、老师的评价，能够帮助学生客观地了解自己的特长与优势，建立积极正面的自我评价，提升学生对自己的价值感、重要感的体验，让学生学会欣赏自我、悦纳自我，养成诸如自信、乐观、勇气等积极的人格品质。

已有研究指出部分小学生存在着时间管理不当导致学业拖延[14]、难以有效调节负面情绪[15]、压力处理不当造成考前焦虑[16]等问题，而团体辅导也被验证对改善学生自我管理问题有着积极作用。研究者认为体验性心理教育模式对于提高小学生的自我管理能力有一定的效果[17]。学校团体辅导可以围绕这些问题，有针对性地开展主题系列活动，让学生在体验中正确认识自身在情绪、压力、时间管理方面的不足，在分享和实践中掌握技巧去应对学业拖延、不良情绪和学习压力。例如围绕时间管理这一主题，教师可以通过“假如我有3天时间”、“价值大拍卖”等游戏，让同伴集体反思自己忽视、浪费的时间，思考这些时间与自己学习的关系，引发学生思考时间的有限性和时间对于人的重要性，培养成员的时间价值感，并学会时间管理的方法。再如通过“情绪脸谱”的游戏，分享自己最近的心情和出现这个表情的原因与背后的想法，然后通过思考“换一种想法会怎么样呢？”，帮助学生学会积极应对消极情绪。通过“放松SPA初体验”帮助学生初步掌握呼吸放松技巧，在音乐体验中缓解考试之前的焦虑情绪，或开展“减压兵法”的分享活动，让成员正视压力、找出压力源，讨论释放压力的方法。

（三）团体辅导对小学生自主学习素养的培养

培养终身学习者不仅需要养成良好的学习习惯和学习能力，还需要培育积极的学习态度和主动性，加强自我反思的意识与能力，同时提高问题解决能力与创新能力。团体辅导对于提高学生的学习动机、学习自我效能感、反思能力有着显著效果[18] [19]。例如通过自我暗示、制定契约等方法帮助学生正确评估学习任务，提升学习的自信心，增强学习动机。通过创设新鲜有趣的问题情境，促进学生主动探索和研究问题，培养学生解决问题的兴趣和主动性，一些复杂的问题情境还可以激发学生的创新精神与能力。

三、有效开展团体辅导的原则

团体辅导是培养学生核心素养的有效措施，然而盲目、随意开展的团体辅导是难以收到成效的。有效开展团体辅导必须遵循一定的原则。

（一）根据学生的需求和特点设计团体辅导主题与活动

团体辅导的设计和开展必须基于学生的成长需求和心理特点来开展，因此教师需要通过观察、前测等途径了解学生，根据学生的需求确定团体辅导的主题。例如教师通过问卷调查了解小学生在人际交往方面的困难，根据学生反馈的缺乏沟通的技巧、不会正确表达自己的意思、遇到陌生人容易胆怯、不会解决和同学的冲突、害羞等问题设计团体辅导的分主题与方案。团体辅导的效果与团体辅导活动的选取直接相关。在招募到参与团体辅导的学生后，教师需更深入地了解参与学生的特点，以此为依据来调整团体辅导内容与形式，增强活动的针对性。例如教师可以借由“我是谁”的分享活动进一步了解每一位成员的性格特点和兴趣爱好等。

（二）建立联系紧密、规则明确的辅导团队

要充分利用团体辅导对于学生心理发展的作用，关键在于充分利用全体对于行为矫正、想法转变的作用。因此，教师需要帮助成员建立相互信任的关系，构建积极安全的活动氛围，形成共同的学习目标，培育一个共同体。团体成员之间的关系越和谐，沟通效能越高，团体越具有凝聚力，那么整个团体共同发展的动力也越强。教师在首次团辅活动中要做好热身环节，让成员之间相互了解，还需要明确提出团辅的团队目标与个人目标，明确希望学生在哪些方面做出改变。团辅中，教师要保证活动环境温馨舒适，让学生感到安全、放松、被接纳与被支持，充分展露最真实的自我。同时，教师最好明确团体中的活动规则和行为规范，让每个成员明白自己在这个团队中的权利和义务，保证成员的参与度。

（三）设计主题明确、循序渐进的团体辅导活动

团体辅导通常需要通过一个周期持续的活动来达到改善目的。这一系列活动的设计必须围绕一个主题，通过把这个主题进一步分解和细化，在有限的时间设计适当的活动容量，在学生的承载和接受范围之内，避免因面面俱到而设计了过于繁杂、分散的活动，导致学生走马观花式、走流程式的，一定要保证学生有值得回味的体验和感悟。因为小学生受心理特征和认识水平所限，很难对宽泛的主题产生深刻的认识和感受，所以教师要为每次团辅设计具体的主题，由小处入手，例如在“时间管理”主题下设计“按时完成作业”等分主题。

（四）团体辅导的活动体验与分享交流并重

让学生在活动中获得体验是团体辅导的一大特点，然而要避免学生停留在活动热闹的表象、获得认知上的成长，活动后的感想交流和体验分享就很重要。参与活动，是学生萌发想法、获得情感体验的基础，而分享交流则是意义建构的关键过程。学生需要通过表达自己以获得他人的理解与支持，也需要倾听他人、理解他人，以整合信息、扩展想法，对问题进行深入思考。

参考文献

[1] 中国学生发展核心素养[N]. 人民日报，2016. 9. 14.

[2] [5] 林崇德.21世纪学生发展核心素养研究[J]. 北京：北京师范大学出版社，2016.

[3] [11]姚本先. 我国学校心理健康教育：现状、问题、展望[J]. 课程·教材·教法，2003，（2）：

[4] 褚宏启，张咏梅，田一. 我国学生的核心素养及其培育[J]. 中小学管理，2015，（9）： 4-7.

[6] 刘金明，孟四清.学生心理健康核心素养体系的结构与要素[J]. 天津市教科院学报，2016，（10）：40-43.

[7] 黄永祥. 小学心理教育的现状与思考[J].

[8] 余小鸣，张芯，杨土保. 中国中小学校健康教育研究（1）：学生健康知识态度行为现况[J].中国学校卫生， 2007，（01）：

[9]樊富珉. 团体心理咨询[M]. 北京：高等教育出版社， 2005： 4.

[10] 于晓明. 团体辅导在小学生心理健康教育中的价值与应用研究[J]. 现代中小学教育， 2017，（06）：

[12] 陈菊珍. 改善大学生人际交往不良现状的团体辅导实验研究[D].华中师范大学，2003.

[13] 武艳荣. 小学二年级学生的自我认识团体辅导干预研究[D].內蒙古师范大学，2014.