美国佛罗里达大学研究发现，锻炼有助于夫妻关系和谐，他们选取了118人作为研究对象，让他们携带活动监测仪，以考察他们的身体移动状况。后续再调查他们的伴侣对婚姻状态的评价。结果显示，每天行走1.09万步的人回到家后，很少出现跟伴侣争吵的现象。运动可以燃烧热量，能减轻职场压力带来的有害影响，避免他们将这种不良情绪带回家里。

（郭旺啟摘自《北京青年报》2017年2月13日）