□ 叶 萱

抱怨未必是负能量

□ 叶 萱

有一天，我的学生们在教学群里分享一款手环——据说是一次心理健康活动的赠品，旨在提倡大家戴上手环后坚持21天不抱怨，就能养成基于心理学基础的不抱怨的好习惯。面对这种似乎挺有理论支撑的观点，我最先想到的问题竟然是：漫长而琐碎的生活中，坚持认同，从不抱怨，这样真的好吗？

首先我得说，我做不到。

我跟我的朋友抱怨爱人工作繁忙，每天加班到十点半之后不说，还全年无休，随叫随到。我朋友很淡定：“如果他回家的时候是清醒的，那你就知足吧。我对象天天陪老板去应酬，晚上喝多了都找不到家门……”听她这么一说，我瞬间被治愈。

有时候我会对爱人抱怨：“单位里交给我一项工作，很烦琐，又陌生，费时费力……”听完了，他摆摆手说：“我看这件事情未必是坏事。既然你必须去做这件事情，为什么一定要想不高兴的那部分？你应该想想能从中获得的好处。第一，你可以学到一项新本事；第二，你因此有机会出去见见世面，看看别人在这方面都做了些什么，有没有什么你能学到的；第三，有些不需要精益求精的地方也不用耽误太多时间，你要是处处都想做到最好，肯定很累，还未必能全都照顾到，大可以有取舍。所以，你就抱着学习的态度去加入一下，能学多少算多少，也就行了。”我转转眼珠子看看他，似乎……还真是这么回事。

有个朋友跟我多年不见，再见的时候他已经从部队转业到了基层政府机关，级别是“科员”。