文|艾小羊

我的“朋友圈”流行早睡早起

文|艾小羊

高三的时候，我跟我爸最大的冲突就是我的睡觉时间问题。我那时信奉熬夜的人更优秀，每天晚上都学到凌晨，最夸张的一次是学到凌晨5点。这样的作息导致我整个上午都处于半睡眠状态，班主任经常打电话给我爸，说：“你们不要把女儿管得太严了，你看她瘦的，小脸都没苹果大。”

我爸觉得特冤枉，因为他每天一到零点，就会冲进我的房间说：“身体是革命的本钱，赶紧睡觉！”

我心里觉得我爸好老土。

年轻的时候，人很容易被一些狂放不羁的生活方式打动，总觉得只要那样去活，人生就会不同。

上大学时也一样，喝酒、熬夜、节食。工作以后，还是这样。有一次周末玩得太累，周一早上拉肚子，我只好向领导请假。那次凑巧，另外一个比我小两岁的同事也请假了。周五开例会，领导说：“周末不是给你们狂欢用的，而是用来放松和休息的。对于周末玩得太累、周一请假这件事，我零容忍。一个职场人，周末应该努力积攒能量，让自己周一精神饱满地来上班。因为玩乐，累得周一都没办法上班，说明你们根本不为自己负责。”

我心里觉得领导好土。

28岁的时候，我遇到一个30岁的女生。她在一家出版社工作，人长得漂亮，说话有趣，皮肤特别好，我很喜欢她，总约她一起玩。无论玩得多开心，她晚上10点一定要回家。“我平时都是10点上床睡觉。”她的话，让我觉得30岁的女人果然老了，虽然我们仅仅相差两岁。

大家也经常开她的玩笑，说她是18岁的容颜，80岁的作息。我们用了很多办法，想让她玩得晚一点儿，但她就像灰姑娘一样，时间一到就回家。她的节制激怒了一些人，她们商量要剥下她的伪装—我就不信你从来不熬夜。

那一次，大家在吃晚饭前就定好游戏规则，不到零点不许走，否则罚酒一斤。她听了，立刻起身要走，半开玩笑半认真地说：“我肯定是走错片场了。”大家拉着不让她走，逼她喝酒。“你也就比我们大几岁，怎么过得像个老太太。”在拉扯中，她真丝连衣裙上的钉珠被扯落了一片。她推开拉着她的人，说：“如果年轻就是去放肆糟蹋自己的身体，我一点儿也不羡慕你们这些年轻人。”

她走了，背影苗条，步履婀娜。那天大家玩到10点，就各怀心思地散了。

第二天我问她干吗发那么大脾气，她回我：“一起去公司楼下喝杯咖啡吧。”我以为会听到一个从小体弱多病，甚至18岁就得了癌症的故事，没想到，我们只是淡淡地聊了几句。她说她一直作息严谨，因为觉得如果一个人不自律，就什么都得不到，包括自由。“我不反对熬夜，但我不明白你们熬夜的意义在哪里，是更美了，还是更牛了。”

我当时虽然觉得她说得有道理，但还是忍不住想：这个女生也真是够老土的。人生的精彩根本不在于它的长短，我要做那个活得短但活得精彩的人。我才不关心身体健康不健康呢，只要心理健康就好。

从此，我们不再联系。我身边都是像我一样奔放地活着的人，时刻保持年轻的心态，时刻保持手机畅通。有了微博、微信“朋友圈”以后，能更直观地看到大家的作息时间，经常有人凌晨还在刷屏。这没什么，说明我们还年轻，但好像有什么又跟十八九岁时不一样了。那时候，无论熬夜熬到几点，躺在床上就能睡着，如今大脑里好像有个小马达，如果这个马达不在零点以前关闭，就根本停不下来。

从觉得晚睡的都是社会精英，到抱怨自己有晚睡强迫症、越晚越睡不着，好像是一夜之间发生的事。

有一天，“朋友圈”里有人说：“晚上10点以后不要再发消息给我了，我要睡觉。”大家纷纷“点赞”，还有人回复：不要再听别人说的“你又瘦，皮肤又好”的鬼话了，你熬夜以后要抹多少玻尿酸，自己最清楚。

“我不反对熬夜，但我不明白你们熬夜的意义在哪里，是更美了，还是更牛了？”我忽然想到那个已经久不联系的女生说的这句话。还有我爸说的“身体是革命的本钱”，以及第一个领导说的“周末好好休息是为了周一能精神饱满地投入工作”。

辛辛苦苦熬夜，去过叛逆而没有规律的生活，究竟是为了什么？如果说是为了过有尊严的人生，那么什么样的尊严能够超越健康与自律？医院是一个好地方，它救死扶伤；同时，医院也是一个坏地方，它让人像生产线上破损的机器一样，经受各种姿态不雅的检查与治疗，毫无尊严。

如今我的“朋友圈”里，最时尚的生活方式是早睡早起。如果我老爸知道了，一定会嗤之以鼻：“这是我们玩剩下的。”