Nicky

没有器械，没有附加的装备，就是这么任性地只靠自己的身体运动。

当工作剥夺了你所有的时间，你是否要考虑下自己身体的重要性了？对于ConBody创始人CossMatte来说，他所有的時间都是和器械在一起，所有运动都不在话下，偶尔还会将深蹲和俯卧撑来个创新。结果就是在短短的6个月时间，他减掉了32公斤。现在他正在用自己的行动感染身边更多的人。现在就给你一次接触Coss Matte的机会吧。零器械，甚至连运动鞋都不需要，只在一个小小的空间，就可以重塑体型。

这套动作看起来也许不简单，但如果做够100次，你就会发现在短时间内就可以给你想要完美的身形。