杜少堂

【摘要】排球运动在学校中深受广大学生喜爱，因而校方也较为重视排球课。但教师在授课过程中，难免会发生学生动作不规范等原因造成的运动损伤，会对学生的学习和身体健康都产生较大的影响。本文通过研究分析学生在排球课教学中可能产生运动伤害的原因，进而给出合理适用的预防方法，希望对教师授课和学生的人身安全防范有帮助。

【关键词】排球授课 运动损伤 预防方法

【中图分类号】G64 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2017）05-0212-02

学生在进行排球运动中，难免会产生运动损伤，因而就需要体育老师在授课过程中对此重视防范起来。排球运动对运动员的身体素质及反应能力要求较高，尤其是学生的肩膀、手肘、腰部、膝盖等都需要高度协调，以免造成运动损伤。排球运动中的损伤常见的包括关节扭伤、韧带拉伤、肌肉挫伤等，会影响到学生的身体健康，也对学生的正常学习以及生活产生一定的影响。所以学校对排球课的授课过程中学生产生的不当损伤应重视起来，分析其产生的原因，并给予合理的预防措施，有效提高教学质量，保护学生身心健康。

一、排球授课中运动损伤的产生原因

（一）学生运动损伤防范意识浅薄

教师在进行排球授课过程中，对运动损伤的预防仅仅提到，学生往往对其不重视，总是按照自己的想法行事，因此运动损伤难免产生。这就需要教师在授课过程中，高度重视安全防范，在进行动作规范的教授基础上，也要加强学生对自身安全防范意识的培养。……