路畅

生活大多数时候是平淡无奇的，今天和昨天、明天很少有质的不同，但是因为有元旦、春节这些节日的存在，因为有节日的仪式存在，让时间多了一个节点，以此沉淀岁月、感恩生活、沉思生命，在仪式中开始一段新的征程。

购物可以在网上瞬间完成，吃饭可以通过点外卖送到家里，阅读可以通过手机随时获取信息……技术的发展使我们从一些琐事中解放出来，可以专心从事纯粹的工作和精神生活。然而，这种状态也在某种程度上钝化了我们对生活的触摸和感知。在现代都市快节奏的洪流之中，人们越跑越快，心灵却也难免焦躁不安，离生活内在的充实与宁静渐行渐远。

面对这种困境，最好的办法是让身体回到生活的日常，而一個办法，就是适当的“仪式”。周末时，和家人一起说笑着去菜市场买菜，回来给老人孩子烧一顿美味的午餐；带着孩子一起去书店寻觅书香，对孩子的读书习惯进行耳濡目染的熏陶；甚至，只是在家里慢慢沏一壶热茶，让茶的香气慢慢氤氲在整个房间……这些带着仪式意味的行为，促使我们放慢脚步，回归生活，仔细品味生命的美好和温暖。

心灵需要减负。仪式最大的功能，就是通过身体的参与，让自己更加专注，归于平静、重回主体。例如在完成重大工作任务之后，人们常常一起聚餐，庆祝任务完成。在这种仪式性的庆祝中，多日来的紧张和压力得以宣泄，心灵如紧绷的弹簧放松开来，为继续完成新的工作做好准备。