夫妻间分享好消息增进感情

近日，美国的心理学家研究发现，睡前分享好消息的夫妇感情更好。研究者通过调研问卷收集了162对夫妻临睡前是否分享好消息、夫妻关系、睡眠质量、孤独感等信息，得出了以上结论，并表示，只要是积极正面的消息，无论是升职加薪，还是去健身房锻炼，或者仅仅是和别人聊得比较开心，都可以在临睡前跟另一半分享。如果得到了积极的回应，夫妻俩就更容易一夜好眠，关系也会更亲密。

家有初中生，父母最焦虑

近日，美国的科学家针对2200名母亲进行了一项调查，旨在了解其健康状况、养育方式和对子女的认知。结果显示，在孩子成长过程中，母亲的“养育压力值”呈倒V型：在孩子十一二岁时，母亲精神压力最大；在新生儿阶段或子女婚后，其压力值降低。最让研究者吃惊的是，母亲在这一时期的内心斗争，“她们措手不及，甚至对自己的养育方式、婚姻关系及个人成就产生怀疑。”

久坐10小时，身体老8岁

英国和德国的科学家联合研究发现，每天坐10个小时以上又不坚持运动的女性，生理年龄要比同龄人老8岁以上。因为久坐不動不但会引起颈椎疾病、腰背痛、肥胖等，还会加速身体老化，导致各种慢性病。但研究人员同时称，久坐不动引起的细胞损伤是可以通过每天快走、骑自行车等锻炼修复的。