邵刚

【摘要】本文通過问卷调查法等研究方法，对重庆长江师范学院学生在健身房健身的项目选择、健身动机、健身时间和频率等问题进行调查与研究，并通过数据分析，提出问题及对策，希望研究结果能够对大学生健身、健身房运营管理等研究提供参考。

【关键词】大学生 健身房 健身

【中图分类号】G64 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2017）11-0224-01

1.研究对象及方法

1.1研究对象

以长江师范学院经常进入健身房健身的学生为研究对象

1.2研究方法

文献资料法：查阅大学生健身、健身房运营等相关文献资料，为本研究提供了理论上的指导和准备

问卷调查法：在学校附近的健身房发放问卷200份，收回200份，其中有效问卷187份（其中男性96份，女性91份，有效率93.5%。

数理统计法：对调查得到的数据进行分析，并从中得到结论。

2.研究结果及分析

2.1健身房基本运营情况

长江师范学院方圆5公里范围内共有健身场馆3家，均为中小规模，私营性质，主要经营目标群体为在校大学生及学校附近的健身爱好者。健身房经营方式均采用会员制，由表1可以看出，办理了年卡的学生占5%，办理月卡的学生占57%，办理季卡的学生占调查总数的21%，采用单次缴费方式的学生占17%。由此可见，大多数学生还是采取了办理月卡的方式，这反映出大学生健身目标不长远，对自己坚持长期健身的信心不足等问题。

2.2健身项目的选择

由表2可知，大学生在健身房进行最多的是固定器械锻炼，其次是跑步机。男大学生在健身房大多以固定器械和杠铃为主，而女大学生则以有氧运动为主。……