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肠造口者日常生活须知

2017-04-16上海市第六人民医院王志刚

保健与生活 2017年7期
关键词:造口底盘口袋

上海市第六人民医院 王志刚

上海六院胃肠外科国际造口师 苏怡芳

1.饮食

无论何种造口者,原则上不需要忌口,只需要均衡饮食便可。当尝试某种新食物时,最好不要一次吃得太多,如无不良反应,下次可多吃些。平常应多食新鲜蔬菜及水果。回肠造口者应少食玉米、蘑菇,以防堵塞造口。一般易产生气体和有刺激性的食物可以少吃一些,如洋葱、番薯、蒜、芹菜、豆类、啤酒、汽水及香料。容易产生臭味的鱼、蛋、牛奶、羊肉等,如果造口者不参加社交活动,可以吃。手术后胃肠功能恢复后,可以恢复正常的平衡饮食,除非有其他饮食限制,如糖尿病患者体重增加太多时,会改变腹部轮廓,影响造口护理,应注意保持正常体重。

2.衣着

任何类型的服饰都可穿着。造口位于腰带位置的男性,可穿背带裤,避免穿紧窄衣服。

3.沐浴

无论是淋浴还是浴缸沐浴,对造口者都不是问题。沐浴时最好在造口底盘四周贴上防水胶布,免得水分渗入底盘下面。如果造口底盘已需更换,沐浴时,更可将造口底盘除下。中性肥皂不会刺激造口,造口没有贴袋,也不会有水分流入体内,不用担心。

4.游泳

游泳时应在造口处使用造口栓。泳装以连身式为宜。注意:不要用力擦洗造口或碰撞造口。

5.工作

一般造口者术后半年即可恢复原有的工作,无须担心影响正常的工作。注意劳逸结合,不要熬夜。应经常检查造口袋粘贴面是否牢靠,特别是外出时、运动时、入睡前,应倒空造口袋,不使造口袋中的内容物在活动、翻身时外溢。平时身边应有备用袋以备急需,特别是大便稀薄时。

6.运动及娱乐

身体恢复健康后,可以根据术前的爱好和身体的耐受力,选择一些力所能及的运动,如散步、打乒乓球、打保龄球、骑自行车、慢跑及远足旅行等,最简单的运动是散步。

注意:避免某些球类运动或有轻微碰撞的运动,以免造口意外受损,如摔跤、打篮球、踢足球等,必要时佩戴肠造口护罩。避免增加腹压的运动,如举重,减少造口旁疝的发生。出外旅游时要准备足够的造口用品,避免把造口用品放在汽车内温度高的地方或可晒到太阳的地方。

7.两性健康

性生活 性生活对造口者是无任何影响的,您可以和正常夫妇一样生活。只是要注意对造口局部的护理,还要与您的配偶进行必要的交流。如果有性功能方面的障碍,请咨询造口治疗师或有关专家。

避孕措施 建议男方使用避孕套或做输精管结扎术。

结婚和怀孕 只要保持身心健康,女性造口者完全可以结婚和生产。怀孕过程中一旦遇上造口方面的问题,可以随时与造口师进行交流。分娩时,一般需要特别的产科护理。

哺乳 如无特殊情况,造口者是可以进行正常哺乳的。

8.便秘和腹泻处理

便秘 最佳方法是多喝水、多吃蔬菜和水果,饭后或饮水后进行适当活动。当有便意时,立即上厕所,用手在脐部周围顺时针和逆时针按摩,以助肠蠕动。早晨起床后,喝带咸味的冷开水500~1000毫升,也有助于排便。应注意饮食卫生,有肠道过敏史的造口者应避免服用引起过敏的食物和药物;便秘的造口者应多食水果和蔬菜,保持大便通畅。

腹泻 除服用止泻药外,必要时予以静脉补液。佩带开口造口袋较好,可以方便地清理液状排泄物,又可以减少更换造口袋的次数。

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