上官晨

(华东交通大学体育与健康学院 江西 南昌 330000)

浅析普通高校网球选修课的教学方法

上官晨

(华东交通大学体育与健康学院 江西 南昌 330000)

本文针对目前高校开设网球选修课比较普遍, 而教学效果却又差强人意的现状, 以提高普通高校网球选修课的教学效果为目的, 从网球选修课的课程特点、教学目标入手，结合大学生的身心特点对现阶段网球选修课的教学方法进行探究, 并提出自己的一些看法。

网球；选修课；教学方法；素质教育

前言

中共中央、国务院关于深化教学改革,全面推进素质教育的决定中指出:“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提。”“学校教育要树立健康第一的指导思想”,“为全面推进素质教育、培养21世纪现代化建设需要的社会主义新人”。为适应素质教育和学生个性发展的全面健身需求,各个学校在体育教学改革方面进行了广泛的尝试,体育课程正向着多功能、多目标、综合性的方向发展。体育选修课也更注重时代性和趣味性。网球运动以其独特的魅力和功能也受到了广大学生的青睐。但是,在我国大部分普通高校,网球运动起步较晚,到目前还没有一个系统的教材,学方法单一,传统的教学模式还占据着主导地位。较低的教学水平还不能满足我国网球运动发展的整体需求。而网球教学作为一门艺术、一门科学,教学方法的选择必须体现网球运动本身的内在规律;教学方法的好坏直接影响学生能否学会或掌握运用技术的质量。成功的教学方法能够促进和展开学生对网球运动的理解,并在学习网球技能的过程中,给予学生极大的协助而且,因为是选修课,课时安排较少,因此,改进教学方法,提高课堂效率是上好网球选修课的必要措施。

一、研究对象与方法

(一)研究对象。西安体育学院非体育专项网球选修课学生。

(二)研究方法：

1.文献资料法。通过图书馆查阅相关书籍和资料，并且利用中国知网、万方知识服务平台等搜索相关文献，在研究过程中，在学校图书馆翻阅了有关方面的书籍资料，并通过网上查询最新的相关研究动向，以确保论文的实效性。

3.问卷调查法。在查阅了大量文献资料的基础上，对一些参与网球选修课的同学通过问卷的方式进行调查。

4.逻辑分析法。运用归纳、演绎、类比、综合等逻辑分析方法，对各种信息进行了较深入的探讨，论证有关结论与建议。

二、结果与分析

(一)普通高校网球选修课的课程特点。网球选修课与网球专业课相比具有非专业性、入门性和短期性的特点。

1.非专业性。网球选修课不是针对体育专业学生开设的, 其教学对象为非体育专业学生。这点决定了教师在讲授过程中必须因材施教, 要注意内容的难易程度, 越难的技术, 越要求教师提高讲授过程的趣味性, 始终要注意调动学生的积极性, 否则, 学生一旦因为畏难而对该课程丧失兴趣, 必然会影响教学效果。

2.入门性。通过网球选修课的教学, 必须使学生掌握基本的网球技术。网球运动自身的特点决定了, 学生在选修课上必须掌握网球最基本的技术, 如果不能实现这一基本教学目标, 学生在课后将无法很好的进行该项运动, 这就丧失了开设该课的意义了。

3.短期性。网球选修课的学时普遍少于专业网球课程。因此, 在选修课教学中, 教师必须严格控制每项技术的学时分配,如果还是按照传统的专业教学方法来讲相应的技术, 明显时间是不够的, 因此, 这就要求任课教师必须在传统的教学方法上有所创新, 寻找既能完成必要的教学任务, 又能使学生保持对网球持久兴趣的教学方法。

(二)普通高校网球选修学生的生理心理特点

淳朴的表情，不标准的普通话，令人诧异的娱乐方式……他们努力营造着他们想象的世界观，用卖力的表演构建他们理想中的江湖社会和感情体验，离得越远，越是露怯，便越是土味，越是流行。

1.生理特点。网球运动员的选材一般要求都比较严格。从身体形态上看, 通常都要求比较高大、体魄强健、四肢均匀且修长、手掌较大且有力、小腿及跟腱较长、关节径相对较小。同时, 由于网球运动比赛竞争激烈, 比赛时间较长, 这就要求运动员的身体机能必须良好, 包括有良好的心肺机能及视觉、味觉、平衡器官等的良好机能。此外, 还要求运动员具有高度全面的身体素质基础, 包括反应速度、动作速度、身体灵活性、爆发力和耐力等几个方面。但是，就目前普通高校网球选修课的教学对象来看, 大多数学生的身体素质都无法达到职业运动员的身体素质一般，都无法达到这些要求, 因此,在教学过程中, 一定要贯彻网球教学方法制定的 “因材施教原则”, 在教学的难易程度上和教学强度上, 针对不同的学生, 制定出不同的方案。

2.心理特点。职业网球运动员早期训练开始的时间都比较早, 从儿童时期开始，已经经历了启蒙阶段、基础训练阶段和专项训练阶段, 这一时期的训练对运动员的网球意识、心理素质和技战术的培养具有重要作用。但是, 普通高校网球选修课的教学对象, 由于接触网球运动通常都比较晚, 甚至绝大多数都是首次接触网球运动, 基本没有经历过早期训练, 因此, 在选修课教学中, 就要求教师必须有足够的耐心, 同时在教学方法上还必须以“鼓励式”教学方法为主, 激发学生的兴趣, 逐步培养学生网球运动过程中坚强的意志品质。

(三)普通高校网球选修课的教学目标。当前,学校体育教学目标的发展趋势是:掌握体育锻炼的方法,培养学生终身体育的意识和习惯,注重学生体育兴趣和能力的培养。因此,我们把网球选修课的教学重点定位在让学生了解网球运动的特点,掌握网球运动的基本知识,学会网球运动的练习方法上。通过网球运动技能的学习,提高学生们对网球运动的兴趣,使学生是从内心需要出发,积极主动地参与到网球运动中来。通过短暂的大学时代,使大学生们养成良好的健康体育习惯,为他们将来的终身网球运动奠定基础。

(四)现阶段普通高校网球选修课常用的教学方法

1.动作示范。教师的准确示范, 是网球教学的最基本教学的方式和手段。在教师的示范过程中, 能使学生更真切的感受到整个技术动作的过程。同时, 教师示范动作的准确、流畅、优美也能激发出学生对网球运动的喜爱, 因此, 教师在上课过程中, 必须不断对示范动作进行研究, 提高示范动作的质量。

2.动作讲解。教师的示范离不开精炼、准确的讲解。示范正确, 而讲解不到位, 也很难获得良好的教学效果。尤其是在选修课的教学过程中,只示范不讲解, 一厢情愿的寄希望于学生的自己体会, 将会大大影响学生对技术的提高。

在讲解过程中, 必须注意语言的生动形象。这是因为, 网球的技术一般都比较复杂, 许多动作如果用相关的技术术语去阐释, 必然会使学生感到枯燥而降低学习兴趣, 而生动、简明扼要的语言更有利于学生对技术要领的记忆, 在记忆的基础上再慢慢体会、加深理解, 最终达到准确掌握该项技术。

3.分解教学与完整教学相结合。在具体实施教学时, 一般有两种方法可以采用, 即: 分解教学和完整教学。分解教学是指把一个完整的动作技术合理地分成几个部分, 按各个部分逐次进行教学, 最后使学生掌握完整的动作。完整教学是指从动作的开始到结束, 不分动作和段落, 完整的进行教学。这两种方法各有优点和缺点: 分解教学示范不当, 就容易造成学生动作割裂, 破坏动作的完整性; 而对于比较复杂的技术动作, 单纯使用完整教学, 就无法使学生看清楚个阶段技术动作。因此, 在教学过程中, 应把分解教学和完整教学相结合。

对于二者相结合的方法, 通常有两种, 即:“完整、分解、在完整”和“分解、完整、再分解、再完整”。通过走访调查以及与学校的网球专项老师进行探讨后我认为, 选修课教学方法应首选第一种组合。教师首先选择完整教学法, 使学生对该技术动作有总体印象, 然后通过分解教学, 是学生掌握动作细节, 最后, 再次通过完整教学, 使学生动作连贯、流畅。

(五)关于网球新式教学方法的探讨。素质教育要求贯彻“以人为本”的教学理念,其实质就是尊重学生的主体地位,通过教学激发学生的潜能,发挥学生的主观能动性。因此,在教学方案的设计中把学生的学习建立在学生的能动性上,从学生主动活泼地学习,激发他们学习能力的角度来考虑和设计教学方案。以学生认识网球运动特点的规律来安排教学步骤。以便更灵活的,更人格化的教学方法,充分发挥学生的学习积极性,以求提高教学实效。

1.培养学生主动学习的兴趣。运动兴趣是促进学生自主学习网球的最佳动力。注重提高学生的学习兴趣是我们教学的主要任务。学生只有有兴趣,才能自觉积极地进行练习。因此,上好第一堂课非常重要。根据大学生的特点,应第一堂课的重点放在介绍网球运动的起源,发展及其休闲性,娱乐性上。有了这样的铺垫再讲网球运动的基本常识就容易给学生留下深刻的印象。

再就是每课每新。每堂课都有新内容。在开始,要非常清晰明白地告诉学生本堂课的授课内容和目标,让每个学生都清楚学什么,怎么学。每堂课都有新的进步。在每次下课之前,将下次课的教学内容作一简要介绍,给学生们留下悬念,激起他们的好奇心。课堂的安排应不拘于形式，做到多样化。可以引导学生观看电视网球赛和其它教学资料,并与之进行讲解,提高学生们的兴趣。

2.形成师生互动教学局面。教学是“教”与“学”相辅相承的两个方面,是人与人之间的信息交流,是老师和学生的双边活动,而学生是该项活动的主体。因此,在整个教学活动中,教师要教什么,如何教,都要从学生的实际情况出发。要遵循学生从感性到理性再到感性的认识规律,抓住教学重点和关键技术。在通盘考虑教学方案的同时关注个体差异与不同的需求。因人而异,因材施教,确保每一个学生受益。在教学内容的安排上由易到难,循序渐进。

在教学初期,可以把每项关键技术分为几个部分来讲解。就拿“正手击球”来说,根据动作的形式,将“正手击球”分解为:准备姿势、转体、引拍、上步、挥拍、击球、随挥、上步还原,七部分来讲解,最后串联起来,完成一项整体技术。让学生们在练习的过程中,通过感受每一个动作对整体技术的影响来加深对基本动作的理解。

另外,还可以把基本动作练习简化后安排在每堂课的准备活动部分中进行练习。例如:原地挥拍,跑动挥拍、滑步、交叉步练习等,为基础部分的教学打好基础。

课堂示范是体育教学中最基本也是最经常采用的教学手段。因此,在教学过程中,首先要求教师注意动作的规范性。因为他对学生观察理解动作,形成完整的动作概念,全面掌握基本技术是必不可少的。学生在观察老师示范的基础上不断提高自身的感受力,并纠正错误动作。在教学过程中还要求教师注意语言的准确性。讲解每个动作的语言要精练,层次清楚,.通俗易懂,使学生易记易掌握。课堂教学要精讲多练。尽可能留出较多的时间,让学生们多接触球,多练习。教师在学生们练习的过程中,注意观察,注意及细寸发现问题。对于共性问题,练习要马上停下来,可以直接指出问题所在,并给予纠正。也可以组织学生们讨论,启发他们思考,让学生们自己分析感受正确动作与错误动作的区别,使得学生们不仅身体在打球,心理也参与到教学活动中来。

3.帮助学生营造宽松良好的学习氛围。“健康第一”的教育思想主张建立民主平等的、合作的师生关系。把严格要求和尊重人格结合起来,通过对学生方方面面的关注和爱护,使教师和学生之间达成共鸣,形成和谐的、合作的、互动的师生关系,才能形成长期稳定的学习动力。那么,营造一个宽松的,愉悦的课堂氛围,对于学生们自主积极地参与到课堂活动中很有帮助。课堂活动生动活拨的发展,使得学生达到身心合一的最佳状态,从而使教学得到事半功倍的效果。

用“以人为本”的教学理念管理课堂,促进师生相互尊重,相互信任,使教学始终处于自然和谐的气氛中,就要重视学生的个体差异,特别是那些身体素质较差,运动基础较薄的学生。过去刻板的“注人式”的教学方式,使得这部分学生在课堂上感到压抑,缺乏兴趣,因而导致这些学生不愿意上体育课。因此,我们要特别注重他们的心理感受,理解他们,尊重他们,对于他们的点滴进步都给予热情的鼓励。只要他们认真努力地做了,就应该得到肯定和表扬。帮助他们树立信心。巧妙地运用表扬奖励的手段,也是课堂管理的重要内容。表扬形式可以不拘一格,比如,请做的好的学生做示范,或者和这些学生共同在课堂上做示范等,对于做的好的学生也是一种无形的嘉奖。

4.加强网球运动的身体素质专项练习。网球选修课是以提高学生网球技术为主要任务的体育课程，其评价标准和体系同样是以网球技术的掌握程度制定的。通过走访调查以及查阅相关文献资料，普通高校网球选修课的评价体系中，大多数学校体育成绩组成比例中没有身体素质的专项考核，只有个别的高校网球选修课考试中包含身体素质考试，但考核内容是中长跑、短跑、跳绳等项目，所占总分比例普遍在10%-20%。实际上网球运动对个体的爆发力、耐力、身体的协调性都有很高的要求，比如一个学生网球正手击球技术动作掌握的再规范，如果手臂没劲，打好网球永远是一句空话。所以在网球选修课中要把专项身体素质练习有机结合在技术动作的培养上。

三、结论与建议

(一)在教学中采用多媒体教学手段可以使学生对错误动作的认识更加直观，对动作的细节要求更高也更加可靠。在实践练习中不断对比改进，可以使自身的进步更加具有对比性和操作性，比单单运用语言和教师示范的教学模式更加科学有效。培养学生坚韧的意志品质和健康的心理素质可以使学在遇到挫折时有足够的心理准备，做到不抛弃不放弃，对提高网球技战术甚至于提高优秀的精神品质都有不可替代的作用。

(二)采用学生为主体的教学模式可以使学生的积极性达到前所未有的高度，个性化指标更加突出，主观能动性被发掘出来，使传统的课堂气氛变得活跃起来，教学效果提高明显。

(三)加强身体素质的专项练习，是发掘学生网球潜力的重要手段，也是学好网球技术的基本条件。当学生的网球技术达到一定程度进步缓慢时，提高专项身体素质水平是很好的教学手段。因为网球水平的高低很大程度上决定于你的脚步、爆发力、协调性和耐力。

(四)新课标下多重的教学模式和教学手段对提高网球选修课的教学效果有很好的帮助，但因地制宜，因材施教，从实际出发也是提高网球选修课的重要手段和依据，所以决不能盲目复制，全盘照搬。

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上官晨(1992-)，女，汉族，江西省抚州市人，体育学在读硕士，华东交通大学体育与健康学院，研究方向：体育教育训练学。