杨 璞

“双11”期间，70后、80后在天猫医药购买量最多的是枸杞子类商品。为什么在那么多药食同源的中药里面，偏偏枸杞子的购买量脱颖而出呢？仔细分析一下也不难理解。

枸杞子入酒补身祛病

很多70后、80后，尤其是男性，基本到了事业相对稳定但压力较大的时间段，这个阶段对于健康的需求比任何时候都要强烈。枸杞子泡的酒是最常见的药酒之一。

既然枸杞子的药用价值需要有酒的帮助，那如何制作呢？

《延年方》中记载了枸杞子补虚、长肌肉、益颜色、肥健人的功效，同时也介绍了枸杞子酒的制作方法：枸杞子二升，清酒二升，搦碎，更添酒浸七日，漉去滓，任情饮之。

很多人都受迎风流泪的困扰。《圣惠方》中记载了一个治肝虚或当风流泪的枸杞酒方：枸杞二升，捣破，纳绢袋中。置罐中，以酒一斗浸干，密封勿泄气，三七日。每日饮之，醒醒勿醉。这里说明药酒虽好，不宜贪杯。

此外，枸杞子治目赤生翳。可用枸杞子捣汁，日点三五次。这个方法被《肘后备急方》收录其中。

补益精气男女皆宜

70后、80后，正是血气方刚的年纪，和谐的家庭需要“性”福，于是，枸杞子又成了较为理想的选择。梁代著名养生家陶弘景对枸杞子的作用做了八个字的注解：“补益精气，强盛阴道。”所以，男女都比较适合吃枸杞子。

南京市中西医结合医院食疗专家王东旭介绍，古代药学著作《本草正》中指出，枸杞子虽然阴阳皆补，但是还不至于补到动性的地步，原书中记载：“枸杞，味重而纯，故能补阴，阴中有阳，故能补气。所以滋阴而不致阴衰，助阳而能使阳旺。虽谚云‘离家千里，勿食枸杞’，不过谓其助阳耳，似亦未必然也，此物微助阳而无动性，故用之以助熟地最妙。其功则明耳目，添精固髓，健骨强筋，善补劳伤，尤止消渴，真阴虚而脐腹疼痛不止者，多用神效。”所以，适量服用枸杞子可“微助阳而无动性”。

王东旭介绍，古代中药著作《本草汇言》中一句话就给出了解释：“枸杞能使气可充，血可补，阳可生，阴可长，火可降，风湿可去，有十全之妙用焉。”这说明一味枸杞功效全面，可等同十味中药。

老年人宜服

既然中青年人在网上最喜欢买枸杞子，那么对于不太热衷网购的老年朋友们呢？对老年人而言，很多人都担心阳虚，却不知道阴虚更要注意。古代药学著作《本草经疏》中做了明确解读：“枸杞子，润而滋补，兼能退热，而专于补肾、润肺、生津、益气，为肝肾真阴不足、劳乏内热补益之要药。老人阴虚者十之七八，故服食家为益精明目之上品。”

枸杞子虽好，但并非人人适宜。《本草经疏》里面记载：“脾胃薄弱，时时泄泻者勿入。”《本草汇言》中记载，脾胃有寒痰冷癖者勿入。另外，口舌生疮患者慎服。