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毫不费力的前提是非常努力 唐效英

1968年，21岁的阿诺德·施瓦辛格从奥地利来到美国，希望能成为一名健美明星。

因为没有一技之长，他只能到工地上搬砖头。不过他下班后可没有闲着，而是继续锻炼健身。

第二年，他找到一份在健身中心当教练的工作，并在之后几年陆续摘得了“世界先生”“宇宙先生”“奥林匹克先生”等十多项健美桂冠，这样的成绩在全球健美运动领域实属“前无古人”。很快，就有导演看中他，请他出演电影。由于是半路出家，而且英语也不标准，很多人说他演电影只是展示肌肉，很不看好他。但施瓦辛格就是不服输，他努力钻研电影表演艺术，最终塑造出了一个又一个令人印象深刻的经典角色，没几年就成为全世界片酬最高的电影演员之一，甚至还在2003年成功步入政坛，竞选成为加州州长。

有一家报社的记者曾经问施瓦辛格：“你是一个非常幸运的人，经常会毫不费力地获得别人抢也抢不到的机会。”施瓦辛格回答说：“我确实毫不费力地获得过很多机会，但毫不费力是有前提的，这个前提是你自己一定要非常努力。”

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努力的人生才会怒放 清水白荷

精致的五官、干净的脸庞、健壮的身材外加一双闪闪发亮、似乎能说话的眼睛，随着韩剧《太阳的后裔》的播出，“宋仲基”这三个字，就像春风一样吹遍了整个亚洲。

然而，曾经的宋仲基在演艺路上走得并不順利。刚开始，他出演的都是些打酱油的角色。2008年，他演了《霜花店》里的一名侍卫，虽只有几秒钟的镜头和一句台词，可他却为此苦练了3个月。……