闵青

临近年底，大部分职场人的生活可以用一个字来形容，就是“忙”。赶任务、冲业绩；交总结、做报表；拉客户、赶应酬……尤其是在生活节奏快的大城市，不光身体上过度劳累，心理上还面临着巨大压力，精神上每天持续紧绷。

在这样的状态下，身体出点问题好像也是难免的事。而一旦疾病缠身，影响你的工作进度，只会让你更加焦虑和痛苦，疾病也不容易康复，形成恶性循环。那么，在职场辛苦打拼的你，在年底这段时间，需要防范的疾病都有哪些？有没有什么应对方法或预防措施呢？

感冒——

支招专家：

北京大学第一医院耳鼻喉科副主任医师李天成

原因：

感冒分为普通感冒和流感。流行性感冒是传染性比较强的疾病，接触就有可能发生传染。而普通感冒就是常见的细菌病毒感染，细菌和病毒在自然环境中是经常存在的。随着免疫力下降时，病毒细菌入侵，就有可能发生感冒。

感冒最常见的原因是病毒感染，可能并发细菌感染。临近年底，大家忙于工作比较劳累，尤其是很多人加班熬夜，再加上营养不良等因素，容易造成全身免疫力下降，都会使得黏膜屏障的局部免疫作用降低。此外，冬天天气寒冷，使得血管收缩、血流供应差，加上冬天天气干燥，这些都会引起引起局部免疫力降低，使病毒和细菌容易入侵黏膜，诱发感冒。

表现：

1.感染中毒症状。当人体与细菌病毒作战时，人体的免疫细胞会与细菌病毒同归于尽，其产也会刺激人体发生一些反应，称为感染中毒症状。