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三款汤有助排毒祛痘

2017-04-11

伴侣 2017年4期
关键词:加入适量薏米海带

很多女性都有痘痘的困扰,这主要是体内积聚了一定的毒素导致的。不妨喝一些排毒祛痘汤,帮你在排毒的同时还能祛除痘痘。

1.海带绿豆汤

海带绿豆汤的主要食材为海带、绿豆、玫瑰花、甜杏仁和红糖。这款排毒祛痘汤的制作方法很简单,首先准备一块干净的纱布把玫瑰花包裹起来,然后和海带、绿豆、甜杏仁一起入锅,加入适量的清水煮成汤,然后去掉玫瑰花,再加入适量的红糖,搅拌红糖至融化后即可饮用。

2.绿豆薏米汤

綠豆薏米汤的主要食材为绿豆、薏米和山楂。制作方法:将所有食材清洗干净,放入锅中,并加入适量的清水,浸泡半个小时后,大火煮开。煮五分钟左右,再焖十五分钟,大功告成,当做茶水饮用即可。

3.南瓜番茄排毒汤

南瓜番茄排毒汤的主要食材为南瓜、小番茄、苹果、胡萝卜和蜂蜜。首先将南瓜切成小块,苹果和胡萝卜去皮切块。然后将切好的南瓜块和胡萝卜块入锅水煮,待水煮开后,转中小火慢炖十分钟,再把苹果块放入锅中。最后加入小番茄,大火煮开后,再慢炖十分钟左右。吃的时候,可加入适量的蜂蜜调味。

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