9个坏习惯让体重暴增
2017-04-11
人人健康 2017年7期
1.不吃早餐。2.睡前吃东西。3.暴饮暴食。4.饿着不吃,更容易堆积脂肪。5.边吃边做事,容易吃过量。6.吃得太快,会摄入多余热量。7.饮水太少,影响新陈代谢。8.吃水果和蔬菜太少。9.饿着肚子购物,容易导致多吃垃圾食品。想減肥的美女们千万不要这样做。endprint
2017-04-11
1.不吃早餐。2.睡前吃东西。3.暴饮暴食。4.饿着不吃,更容易堆积脂肪。5.边吃边做事,容易吃过量。6.吃得太快,会摄入多余热量。7.饮水太少,影响新陈代谢。8.吃水果和蔬菜太少。9.饿着肚子购物,容易导致多吃垃圾食品。想減肥的美女们千万不要这样做。endprint