周义亮

摘要：自行车运动是一种周期性的速度耐力型的项目，而对自行车运动员来说，他们的专项机能主要包括有氧代谢和无氧代谢两种能力。而不同性别和训练水平的运动员之间的无氧代谢能力是不同的。本文对优秀运动员无氧代谢能力的特征进行分析，得出优秀短距离自行车运动员与普通运动员无氧代谢能力的差别。

关键词：优秀；短距离；自行车运动员；无氧代谢能力；特征

G804.2；G822.1

一个运动员的运动能力主要是其身體各种机能活动的集中表现，各组织器官机能活动的基础就是物质和能量。而运动过程中的供能有无氧代谢和有氧代谢两种形式，代谢的能力决定着运动能力的大小。而短距离的自行车运动员的肌肉活动是以最大负荷形式进行的，以无氧供能为主的。因而无氧代谢的供能可以决定着运动员的运动成绩。本文探讨了短距离自行车男女运动员的供能特征。

一、短距离自行车运动员无氧代谢供能的特征

短距离场地自行车项目属于体能主导类的速度性的项目。在运动过程中，运动员的神经过程的灵活性比较高，而且神经冲动的传导速度非常快，运动强度大。心血管系统的功能强，因此抗缺氧能力较强，同时机体进行无氧代谢的水平高。对于场地短距离自行车运动员来说无氧代谢能力是很重要的。它可以作为客观分析和评价运动员的运动能力的检测标准。并且也可以用来检查运动训练的以及探讨无氧代谢对运动规律的适应程度。通过研究和评价运动员的无氧代谢特征可以对运动员进行科学训练及科学选材都具有非常重要的现实意义。同时通过研究发现，在运动实践中，无氧功可以作为评定运动员机体无氧代谢能力的主要指标。

1.短距离自行车运动员的磷酸原代谢能力的特征

通过研究发现，在短距离自行车运动员进行无氧代谢的过程中，磷酸原占有非常重要的地位。由于在运动的过程中，磷酸原提供人能量速度非常快，不需要消耗氧气。而且也不会有乳酸产生。同时它输出的功率较大，但是维持的时间很短。它可以维持运动员最大强度运动的时间大约是6-8秒左右。运动员爆发力的基础就是磷酸原代谢能力。因为运动员在进行比赛的过程，原地起动、加速、变速以及冲刺的过程都需要用到磷酸原代谢来提供能量。因此对于短距离运动员来说发展爆发力是非常重要的。对于磷酸原代谢能力的实验一般是通过10-15秒的最大能力的持续运动来完成的。在运动过程中，无氧输出功率越高，血乳酸上升的越少，就说明磷酸原代谢能力越强。可以对男运动员进行15秒女运动员进行10秒的无氧功的测试，通过实验来对男女运动员的磷酸原代谢中的差异进行了解。而男子在测试时乳酸参于供能的比例明显增加，运动的强度也增大。可以说明磷酸原供能所能维持的最大强度的时间为6-8秒。因此男女运动员在进行无氧功测试时选用的时间应该是10秒比较好。因此在对运动员进行磷酸原系统供能能力的训练时也要控制好训练的时间。

2.短距离自行车运动员糖酵解代谢能力的特征

通过对糖酵解代谢能力的测定发现做功的功率越大，运动后生成的乳酸越多，糖酵解的代谢得供能量的能力就越强。因此可以发现在所有运动员中短距离运动员在最大做功能力和速度耐力上都要比其他的运动员要强。同时还发现在30秒和60秒的无氧代谢能力测试中，运动员爆发力相同，但是糖酵解代谢持续提供能量的能力却随着时间的增加而出现明显下降的趋势。因此我们在对短距离自行车运动员安排训练时要对时间进行控制。

二、不同水平的短距离自行车运动员之间的无氧代谢能力的差别

1.不同水平的短距离自行车运动员磷酸原代谢能力的差别

通过测试发现男子优秀组的最大功率和平均功率都比普通组的要高。说明男子优秀组运动员的磷酸原的代谢能力要比普通组的运动员强。但是普通的运动员的相对最大功率却比优秀组的运动员要强，分析原因可能是由于普通运动员的体重比优秀运动员的体重轻。同时还发现优秀优秀运动员在进行15秒测试时功率下降的速度比普通运动员功率下降的速度慢，说明优秀运动员的耐力好。而女子优秀运动员的最大功率以及平均功率也比普通组运动员高，说明女子优秀运动员的磷酸原代谢能力比普通运动员的磷酸原的代谢能力虽然优，但是却没有明显差异。分析原因可能是抽测的人数较少。而男子优秀组及普通组的运动员在磷酸原的代谢能力方面都比女子运动员要强，分析原因可能是与运动员的肌肉类型和能源物质的含量有关。此外通过对男女运动员进行10-15秒测试表明男女优秀运动员的最大功率和最大圈数都比普通运动员要大。但是达到最大圈数所用的时间却比普通组要小或者等于。这说明优秀运动员的快速起动和加速能力要比普通运动员强。同时蹬踏的力量和效果也比普通运动员要强。这也是磷酸原代谢提供能量的能力的良好表现。但是有些资料表明我国的运动员在机能上与国外优秀自行车运动员相比还有很大的差距。

2.不同水平短距离自行车运动员糖酵解能力的差异

通过测试表明，优秀男子运动员的无氧测试的平均功率要比普通运动员要高，而且差异比较明显。说明优秀运动员在磷酸原的供能能力达不到运动需要时，能够快速地运用无氧糖酵解系统来提供能量。而且他的糖酵解提供能量的能力也比普通运动员要强。同时也发现女子优秀运动员的最大功率也比普通运动员的大也存在着明显的差异。说明优秀运动员的血乳酸的值比普通运动员的要高。说明优秀运动员的无氧糖酵解提供能量的能力和耐受乳酸的能力都比普通运动员强，而且肌肉和心肺系统的承受能力也要强于普通运动员。

三、结束语：

通过测试发现，优秀短距离自行车运动员的磷酸原的代谢能力都比较强，而且不同水平的运动员之间的差别比较明显。同时男子运动员比女子运动员要强。但是和国外的优秀运动员相比，还存在着比较大的差距。在糖酵解代谢能力方面而言，优秀短距离自行车运动员在做功和速度耐力方面比其他项的运动员要强，这可能是由于测试的方法造成的。同时在测定磷酸原代谢能力时都选用10秒测试较好，而且不同水平之间的短距离自行车运动员的无氧代谢能力表现有明显差异，优秀运动员要比普通运动员要强。

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