厚道人得长寿

说起养生，现在是遍地开花，人之所以重视养生，目的只有一个，为了长命百岁，也就是长寿。什么喝水养生，什么太极养生，什么瑜伽养生，到空气好的地方去养生，吃各类保健品养生，等等。岂不知人类最最重要的养生环节之一，应是心态平和。

说起心态平和，哪种人最容易心态平和呢？我觉得厚道的人在这方面有其独特的优势，厚道的人真诚、真实、本色，胸怀坦荡，不玩心眼，不坑人，不陷害人，不为难人，不笑话人，不显摆自己，不故弄玄虚，一言九鼎，有良知不虚伪，讲奉献不贪婪，不奸诈，不浮躁，没有花花肠子，有正直、善良、实在、厚道四大法力，在人际交往中，厚道是基石。当厚道的人过了知天命的年龄时，会发现以往的岁月是那样充实，结交了厚道的朋友，广结了诸多善缘，这样当然益于保持乐观心态，有益于保持平和的心态，人与人之间得到彼此的尊重，与人和谐相处，你说这样积厚之人，为人厚道，厚道为人的人，会有复杂的心事吗？会有愧疚感吗？会被人戳脊梁骨吗？会造成心态不平衡吗？我想不会的。厚道的人淡名、淡利、淡得、淡失。心态好，人缘就好，看淡了，一切就释然了。好的心态能激发生命最大的潜能，当然对颐养天年会起到不小的作用。厚道是给生命带来长寿的法宝之一，不信你调研一下，健康长寿者，是否多数是为人厚道的人。

厚道是家传的，厚道是一贯的，有的人偶尔做些善事，烧烧香，磕磕头，拜拜佛，在功德箱放点钱，或救济一下遭难的可怜人表现一时的慈悲，但是一时的善良，不一定持久。厚道与家风熏陶有关，厚道是一种教养，厚道是一种品格，厚道的人活得越老，心里越踏实，厚道是河水深层的劲流，它有力量，但表面不起波浪。长寿老人们常说，多遇到一个厚道人多一份福分，自己多一份厚道，也就多储蓄一份福分。整个社会厚道的人多了，社会也就变得更和谐了。

（李俊德/文，摘自《北京晨报》）