宋文波　张胜强

摘要：本文运用文献资料法，测试法，数理统计法等研究方法，以吉林师范大学2015年学生的体质测试数据为依据，对我校2015年男女生的体质健康水平进行对比分析，了解我校男女生体质健康水平的差异，以及学生总体的体质健康状况。结果表明：男生的身体形态水平不及女生；身体机能水平好于女生；身体素质除速度素质其他素质均不及女生；而总体上学生的各项素质成绩处于及格线水平，优秀良好率较低。

关键词：师范院校；男女生；体质健康；对比

中图分类号：G804.49 文献标识码：A 文章编号：1671-1580（2017）01-0181-03

高等院校实施的《国家学生体质健康标准》（2014年），其目的是“为能够及时了解学生的健康水平，督促学生积极参加体育锻炼，养成良好的锻炼习惯，促进身体的正常发育和全面发展，增强体质。”教育部关于2010年全国学生体制与健康调研结果公告：我国学生的身高、体重、胸围等生长发育水平继续呈现增长趋势；肺活量水平，在连续20年下降的情况下，出现上升拐点；大学生身体素质继续呈现缓慢下降，但下降幅度明显减小，除坐位体前屈外，爆发力、力量、耐力等身体素质水平进一步下降。因此，本文以吉林师范大学学生2015年的体质健康测试数据为依据，对吉林师范大学学生的身体形态、身体机能、身体素质等方面进行分析，并对男女生的体质健康水平进行对比分析，更全面科学地了解我校学生的体质健康状况，为提高大学生的体质健康水平提供相应的数据支撑。

一、研究对象与研究方法

（一）研究对象

吉林师范大学在校学生共14947人，其中男生3198人，女生11749人。

（二）研究方法

1.文献资料法。查阅有关体质健康测试的相关文件，文献资料，对其进行学习总结和分析研究。

2.测试法。按照教育部、体育总局2014年修订的《国家学生体质健康标准》的要求，结合仪器和学校实际情况，测试项目有身高、体重、肺活量、50米、立定跳远、坐位体前屈、女子800米/男子1000米、女子仰卧起坐/男子引体向上。

3.数理统计法。使用excel软件对所获得的数据进行整理和统计分析。

二、结果与分析

（一）男女生身体形态水平对比分析

身高标准体重即体重指数（BMI）是指身高与体重的比例应该在正常的范围，是评价人体形态发育水平和营养状况及身体匀称度的重要指标。

统计结果分析：男生肥胖、超重的比例为32.49%，接近三分之一学生体重超出正常体重，女生肥胖、超重的比例为12.59%，明显低于男生的比例；正常体重的比例男生（58.57%）也明显低于女生（78.24%）；低体重男女比例接近。通过以上数据我们可以看出，在身体形态上女生的水平明显优于男生，这可能与男生营养过剩，缺乏运动，不注意形态有关。女生比较喜欢苗条的身材，所以在饮食上会加以控制，或者会特意通过运动减肥。

（二）男女生身体机能水平对比分析

肺活量是指在不限时间的情况下，一次最大吸气后在尽最大能力所呼出的气体量，这代表肺一次最大的机能活动量，它是评价人体呼吸系统机能状况的一个重要指标。

统计结果分析：肺活量水平虽然男生的不及格率（13.66%）略高于女生（11.90%），但是良好以上水平（27.95%）却明显好于女生（16.43%），所以从总体上看，男生的肺活量水平好于女生。这可能与男女生的运动项目不同有关，男生多喜欢篮球、排球、足球之类的运动项目，能够促进心肺功能水平；而女生则喜欢慢跑、瑜伽等运动项目，运动量较低，对心肺功能影响较小。另有研究表明：无论男生还是女生，低体重学生肺活量最小，肺活量随体重增加而呈上升趋势。因此吉林师范大学男女生的肺活量水平也受其体重影响。

（三）男女生身体素质水平对比分析

身体素质是人体在运动、劳动和日常活动中，在中枢神经调节下，各器官系统功能的综合表现，如力量、耐力、速度、灵敏、柔韧等机体能力。

50米跑主要反映人体的速度素质。结果表明：在不及格率上男生（15.45%）低于女生（24.50%），但是男生的良好以上水平（15.63%）优于女生（11.02%），所以从总体上看男生的速度素质好于女生。

立定跳远主要反映人体的下肢爆发力。统计结果分析，在不及格率上男生（49.12%）和女生（50.50%）水平接近，无论男女生都有将近一半的学生立定跳远成绩不及格，且良好以上水平女生（4.53%）略优于男生（2.06%），所以从总体上看，男女生的下肢爆发力都较差，女生稍好于男生。

坐位体前屈主要测量在静止状态下的躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度，反映这些部位关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性。从各等级的比例上看，女生的坐位体前屈成绩都优于男生。女生的柔韧性一般比同年龄的男生要好，这可能与关节面的解剖结构以及身体活动选择的性别差异有关。

耐力跑主要是通过男生1000米和女生800米来测试学生的耐力素质。在不及格率上男生（63.54%）高于女生（47.54%）；无论男女良好以上水平几乎少得可以忽略；及格率上男生（36.40%）明显低于女生（52.05%）。从总体上看，女生的耐力素质明显优于男生。

力量素质主要通过男生的引体向上和女生的仰卧起坐来测试的。引体向上主要测试上肢肌肉力量的发展水平；仰卧起坐主要反映腹部的肌肉力量，以一分钟完成的次数来计算。不及格率上看，男生（94.15%）明显高于女生（40.35%），男生的力量素质基本都处于不及格状态，而女生要明显好于男生且有接近60%的同学能够达到及格水平，所以从总体上看，全体男生的力量素质都急需提高。

（四）总体各项指标对比分析

从总体各项指标的等级看，不及格比例较高的项目是力量（51.86%）、耐力跑（50.97%）、立定跳远（50.20%）；及格率较高的项目是肺活量（68.83%）、50米（65.43%）、坐位体前屈（57.12%）；良好率较高的项目是坐位体前屈（14.40%）、肺活量（12.05%）；优秀率较高的项目是坐位体前屈（16.85%）、肺活量（6.84%）、50米（6.11%）。橫向比较来看，吉林师范大学学生坐位体前屈的成绩最好，其次为肺活量成绩，再次为50米跑成绩，但是其立定跳远成绩、耐力跑成绩、力量素质成绩均较差，是各项素质中急需提高的；纵向比较来看，吉林师范大学学生的各项指标成绩中47.09%～68.83%的学生成绩处于及格水平，良好以上成绩比例较低。

三、结论

从身体形态上看，吉林师范大学男生有接近三分之一的同学体重超过正常体重，女生的身体形态水平好于男生。从身体机能上看，男生的心肺功能水平好于女生。从身体素质上看，男生只有速度素质成绩好于女生，其他素质成绩均不及女生。从各项指标的总体对比看，横向比较：吉林师范大学学生坐位体前屈的成绩最好，其次为肺活量成绩，再次为50跑成绩，成绩较差的为立定跳远、耐力跑、力量素质，是各项素质中急需提高的三项；纵向比较：吉林师范大学学生大部分同学成绩处于及格线水平，优秀良好率较低。

综合以上，吉林师范大学男女生的体质健康水平出现发展不均衡现象，总体上男生的体质健康水平不及女生，可能与吉林师范大学学生男女比例较大有关，通常体育课中女生占大多数，男生较少，教师也会根据大多数学生的状况安排教学运动量，导致男生的运动强度和运动量达不到锻炼的目的。

四、建议

在身体形态上，男生的超重、肥胖率较高。所以我们一定要对超重人群加以重视，首先，要对其进行健康教育，让学生认识到超重及其肥胖的危害；其次，我们要对引起肥胖的因素加以分析，采取相应的对策。通常引起肥胖的主要因素就是进食过多或进食高脂肪高热量的食物和运动不足。所以每天合理营养膳食、养成良好的生活习惯，增强体育锻炼最为重要。

在身体素质上，男生除速度素质，其他素质均不及女生。有研究表明：正常体重男生和女生的各项素质指标都是最好的，而肥胖学生各项素质指标均最差。所以吉林师范大学生男生身体素质水平与男生超重比例较高有关。那么从根本上来说就是增强体育锻炼，一方面可以改变身体形态，一方面可以提高身体素质。

男生的体质健康水平不及女生，因此对他们要特别关心和重视。首先，学生必须提高自己的健康保健意识；其次，学校更要把健康教育落到实处，根据男女生存在的主要问题，采取有针对性的措施，例如，根据学生的体质健康水平，提出相应的健身运动处方，或在大学体育课上采用处方式教学，使得不同体质状况的学生和不同性别的学生都能受益，从而有计划有目的地改善学生的体质健康水平。

[责任编辑：韩璐]