“The inner dialogue of an overthinker is often filled with uncertainty and self-doubt（sounds fun， right？）. But its certainly not all bad news.”

经常杞人忧天的人似乎永远得不到快乐，因为他们神经敏感，总是反复推敲自己的选择，无时无刻不在怀疑自己的决定是否正确，似乎每天都生活在焦虑的重压之下。轻者消化不良，重者血压飙升。如此看来，“想太多”真的一无是处吗？最新研究表明，过虑者可能更富于想象力和创造力。这类人大脑中掌管创造力的区域（即与过度思考相关的区域）较常人更为活跃，使他们能够针对具体问题想出不同解决办法，提出新奇见解。研究者推测，过于焦虑还与更高的语言智力（verbal intelligence）相关，而高度焦虑者可能比轻度者更聪明。关于过虑者的另一个优点是他们的身体更加健康。责任心强且神经敏感的人，患慢性病的可能性较低，他们的白细胞介素-6（interleukin-6）的含量低，而人体中的这一蛋白质与炎症息息相关。

“As people were influenced by their neighbors to exercise more， it created a social ratchet（单向齿轮）， where everyone increased everyone elses activity levels.”

近年来人们愈发注意身体锻炼，马拉松也逐渐成为吸睛聚焦的运动项目。是丰厚的奖金还是冠军的荣誉促使该项运动蓬勃发展？其实这些都不是主要原因，毕竟大部分参赛者只能算是“陪跑者”，他们的终极目标也并非拿奖，而是力求突破自我。研究显示，激烈竞争更能激发人们的运动欲望，锻炼效果也更为显著。调查人员在宾夕法尼亚大学抽取800名学生开展了为期11周的运动测试，将测试者分为小组和個人锻炼，并细分为竞争和非竞争两种模式。在锻炼时，人们通常很看重相互鼓励的作用，但事实却出人意料。测试结果表明，学生的运动量与分组或个人无关，而是取决于运动氛围。……