段云彪

【摘 要】健美操是集音乐、舞蹈、体操、美学于一体的体育项目，但在当前健美操教学中，大部分学生动作缺乏表现力，表情呆板，没有将健美操的项目特征展示出来，影响了教学效果和质量。本文通过运用文献资料等研究方法，对当前中学健美操教学中学生表现力影响因素进行了分析，提出了几个健美操表现力的训练方法，以期为健美操教学提供帮助。

【关键词】中职；健美操；教学

健美操是以健身、美体和陶冶情操为发展目标，融体操、舞蹈和音乐于一体的艺术体育运动项目。在学校教育中，节奏明快、活泼动感的健美操运动，不仅可以促进身体素质的全面发展，而且能够从心理健康上促进学生的“健、力、美”。此外，健美操还具有观赏性较强的表演功能，适用于学校的大型活动和文艺汇演。作为一项方兴未艾的体育运动，健美操项目已成为中职学校体育教学中的一项非常重要的内容。然而从综合情况分析，由于存在诸多限制性因素，健美操运动没能得到相应程度的重视和发展。换言之，校园健美操教学改革还有着相当宽泛的潜力因素。

一、影响我国中制学校健美操教学的相关因素

1.教学内容单一

目前，中职校健美操课程教学内容单一，开设的内容只有套路健美操。学生基本只能跳动力性的操类。而且只有少数人能把老师教的内容学好跳好，很多学生喜欢像瑜伽、拉丁舞、肚皮舞等时尚性的操种，也就是说，中职校学生所学的操种相当的狭隘，另外学生是个体，有他们的差异性，并不是每位学生都适合跳节奏性强的有氧健美操，像有些人把力量型的操化动作跳得有气无力的，喊口令的声音不够洪亮，所以，老师要因材施教，随时挖掘学生身上其它方面的潜质，让他们能开辟出一条属于自己的一片天空，这样能提高学生学习的积极性。

2.缺乏专业化的健美操教师

在很多开始了健美操课程的高校中，由于缺乏专业的健美操教师，就有其他项目的体育教师兼职，这些教师只是临时抱佛脚，不仅理论知识不扎实，而且动作技术也不到位。

還有的教师虽然是健美操专业毕业的，但是却不注重自身素养的提高，动作过于程式化，缺乏创新意识。这样的问题严重的影响了高校健美操课程的顺利开展。

3.学生缺乏学习的积极性

健美操的学习是一项长期的过程，需要学习者坚持不懈的努力和练习。高校的健美操课程大多数为选修课，很多学生选修这项课程的目的也仅仅是为了学分，如果不是特别喜欢这项运动，是很难全身心投入到健美操学习之中的，更谈不上利用课余时间进行锻炼了。一般高校的健美操课程都是一周一次，课程时间又非常的有限，由于缺乏考核的压力，课余时间又没有老师的辅导，所以很多学生都缺乏学习的积极性。

4.健美操考核方式偏颇

健美操考试仅仅让学生把老师教的规定的操跳好是不够的，对理论知识的学习应该更加重视，还有在实践方面仅仅靠学校的健美操比赛，锻炼到的机会实在是太少了。当然学生的自主学习方面也有待提高。制定一些系统而全面的学习策略，让学生有一个系统而全面的理论作为实践的指导，将提高健美操的水平，又改变考核方式的片面性。

二、高校健美操教学模式创新策略

1.健美操教学内容安排应增加时尚操种

把学生培养成新世纪综合型，创新型的高素质人才，教学改革迫在眉睫。新课程标准提倡：充分照顾学生的兴趣爱好，发展学生的个性，满足学生的需求，提高学生自学、自练的能力。那么学校体育教育也越来越注重学生的体育实践能力（体育锻炼、体育娱乐、体育创新、体育欣赏）和兴趣的发展。因此，在教学内容的改革上，要力求改变过去传统的健美操课程以模仿为主、成套动作为主的教学模式，以实现学生身心协调发展的新目标和新的人才培养模式。教学内容的安排上应有所侧重，像肚皮舞、拉丁舞、瑜伽等社会上流行的操种都应该纳入到我们的教学课程中来。

2.加强健美操理论学习

健美操学习不仅仅是动作和技巧的学习，其理论学习也有很重要的意义。为此，教师应该为学生讲授健美操比赛的基本规则，让学生了解健美操界最新的动态和相关理论成果，并且还要了解国外健美操的理论创新成果。健美操本是是一个开放的运动体系，只要有利于人体发展，增强这项运动的活力的动作和方法都可以被这项运动吸收和采纳。所以，加强对健美操的理论学习是十分重要的。为了加深对健美操理论的理解，教师还应该和学生一起学习与健美操有关的知识，例如音乐、舞蹈、滑冰等等。把锻炼学生的心理素质，表现力，耐力等素质应纳入成绩的考核之一。在学校体育界，亦正在由“运动技能教育”向“强身育人教育”转变，那么，中职校健美操课程教学也应适应这一变革。学生学习的好坏，不能单纯用动作的掌握情况来评定，因为健美操教学考核的目的不仅仅是测量，它主要鼓励学生增强自我表现意识，提高临场表演水平，在于培养学生创造精神和创新能力。通过考核，使学生的临场应变和解决问题的能力得以提高。因此，考核应能综合反映学生的健美操动作的学习过程、意识培养，着重于学生主体的综合评价。

3.激发学生学习健美操的兴趣

学生一旦形成对健美操的学习兴趣，就会主动的参与到健美操的课堂学习之中，而且还会利用课余时间进行自主的练习。具体而言，为了激发学生的学习兴趣，教师应该为学生选择合适的教材，这种教材必须突出知识性与趣味性的融合，这样才能保持对学生的新引力。同时，教师还应该为学生营造一个积极、和谐的训练环境，让学生感受到来自教师的关怀，通过多样化的教学方式让学生认识到学习健美操的重要性，并且让学生正视练习过程中可能遇到的各种挫折和痛苦，培养学生的审美体验，让学生体味到健美操运动带来的乐趣。

4.健美操教师要想方设法建立融洽的师生关系

热爱学生、尊重学生、信任学生，建立融洽的师生关系是提高学习兴趣和教学质量的保证。教师应善于调控学生的情绪变化，使他们保持愉快、积极上进的心境，以平等的身份与学生相处，在和学生交往中要做严师，更要做益友，要让每一个学生都能感受到教师真挚的关心和爱护，以唤起学生对教师的尊敬和爱戴，使师生感情达到和谐、统一。多用激励的语言，有进步时要及时给予赞赏和表扬；遇到困难时要耐心细致地加以引导、启发；使学生增强克服困难的勇气，提高学习的兴趣和信心。

5.培养学生的自我学习和创造能力

通过在课堂上的学习，大学生们可以掌握一些基本的健美操技巧和动作，但是离开了教师的指导学生不仅缺乏锻炼的动力，而且也缺乏明确的目标。为此，高校健美操教师应该注重培养学生的自主学习能力，帮助学生制定练习规划和锻炼内容，引导学生形成良好的锻炼习惯，将单纯的讲授学习变为互动学习和自主学习，充分利用有利的教学资源，如多媒体资料和现代健身器材来辅助学生进行自主学习，以此来调动学生的学习积极性，激发学生的创新思维，为学生的终身体育锻炼打下良好的基础。

三、总结

中职院校健美操在发展中有些问题，提高高职健美操教学的模式，需要老师、学生的共同努力，鼓励学生增加健美操学习的时间和引入素质较高的健美操老师都可以提高健美操的教学。

参考文献：

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