想看书却总想玩手机，手机不在身边就会感到不安，这样的手机依赖症，你是否也有？近日，西南大学在中心图书馆自主阅读室开设了“脱机自习室”，进入自习室需将手机交给工作人员代为保管。用这种方式自习，你能坚持多久？

时下，对于很多个体而言，工作、生活、娱乐，几乎哪一样生活方式都离不开手机。甚至，手机一会儿不响、不亮，有的人心里还会觉得没着没落。有人戏称，现在什么都可以丟，手机却不能丢。因此，“无手机课堂”也好，“脱机自习室”也罢，在本质上都是对回归“真我”的一种呼唤。它们在向人们呼吁：对社交网络保持一定的距离，将更多的时间用在阅读、陪伴家人等更有意义的事情上。突破手机的束缚，保持内心的安宁与满足，正是这个“屏幕时代”难能可贵的“自我提升”。