张洪国

戳脚的核心要义为“手为先锋，脚为主帅”，其手法、腿法在戳脚拳中的地位是“脚踢七分，手打三分，脚之疾更当疾于手之疾也”。这一要义使得戳脚有了“手脚并重，突出用腿”的风格特点，也使得戳脚广为流传，最后被后人誉为“北腿之杰”。

《戳脚拳论》曰：“手为先锋，脚为主帅，拳打六路，脚踢八方。”实战中，戳脚注重手法与脚法的有机配合：手防上，脚踢下，手领脚发，手到脚到，脚收手防，协调一致。戳脚的腿法丰富多变，进攻立体化，上可踢头，下可跺脚，一腿发出，另一腿待发，势势相连，环环相扣，如拳谱云：“足踢敌人莫容情，全凭手领门路清。”

下面从戳脚腿法中选择六势对戳脚的“手为先锋，脚为主帅”这一要义作一粗浅分析，谨供参考。

一、圈点腿

我以左势（左脚在前，右脚在后，侧身站立，双臂屈肘护于胸前：右势与左势相反）对敌（图1-1）。

敌右膝提起欲用右脚踢我左膝，我身以左腿为轴向左转180°，同时右膝稍屈向左上方绕环摆动，再向下、向外以脚掌挂挡敌右腿（图1-2）。

随即，我上身再向左倾，右脚脚面绷平，右腿挺直，以脚尖直点敌裆部（图1-3）。

[技术浅析]

圈点腿为先防后攻之技法，由“圈腿”、“点腿”组成。这两个腿法又是“戳脚八母腿”之基本腿法。此势中，圈腿主防，点腿重攻，圈腿与点腿要衔接紧密，犹如一个动作，中间不得停顿。

1.圈腿在实战中，右腿摆动幅度要小，脚走圆圈路线，膝防裆腹，脚护膝胯，同时拧腰收胯并转体。圈腿有两种用法：一是以圈腿防敌之进攻；一是以圈腿虚晃敌身，使其不敢贸然进身。这里用的是第一种用法。

2.点腿时，要送右胯，右膝下扣，右脚踝部紧张，右腿犹如一支大枪向前穿出，力达脚尖，一点即收。故有“点腿如穿梭”之说。

二、玉环步鸳鸯脚

我以左势对敌，敌进左步向我靠近，我重心移于左腿，身体以左脚为轴向左转体90°，右拳向前冲击敌胸部，左手护胸，同时右脚脚尖勾起，以脚掌前端挫踢敌左腿胫部（图2-1）。

敌左腿稍收，并用右手向里拨挂我右拳，我顺势向左后转体180°背对敌，同时右脚随转体落于左脚前，目视右后方（图2-2）。

敌见我转体撤步，又以右拳击来，我重心移于左腿，上身挺胸稍前俯，同时右脚脚面绷平，向后上方以脚掌撩踢敌裆部（图2-3）。

[技术浅析]

“玉环步鸳鸯脚”为诱敌深入、以退为进之技法，先以手法虚晃敌面，再转身败走，诱敌来攻，我乘机发腿击之。本势由“玉环步”和“鸳鸯脚”两个动作组成。

1.“玉环步”由“寸腿冲拳”和“转身收腿”组成。“寸腿冲拳”上下齐出，目的是打乱敌之方寸，起到激惹敌方之目的。中与不中，转身便走。转体要迅速，诱其来追。《戳脚交手要诀》云：“凡与人交手，妙在静乱分明。如敌静以待我，我先用虚手以晃，使彼眼乱。眼乱则心乱，然后从而乘之。”此兵法所谓“虚张声势以惑敌心”者也。与敌相对，如敌以静待我，我以虚手晃其面部，打破其静势，刺激对方神经，令其紧张，逼迫对方将注意力集中在上盘，使其中下盘出现空当，以利我腿法的进攻。另外，虽为虚招也要像真正进攻一样，不要一出手就被对方识破。

2.“鸳鸯脚”，在实战中主要踢敌裆、腹部位，故后踢不要太高。后踢时起脚要快，脚面绷平，以小腿的瞬间倒勾带动脚掌撩出，力达右脚掌；右脚下落时，脚尖要勾起，以脚前掌用力向下戳地，防敌捞抱我腿。

三、蝎子背屎

我以右势对敌，敌进左步用左拳向我击来，我左脚由右脚后向右偷步，同时速用左手捋按敌左腕，右臂屈肘以小臂向里磕挡其臂（图3-1）。

随即，我身体向左转90°，重心移于左腿，上身稍前俯，同时用右脚向后撩踢敌裆部（图3-2）。

[技术浅析]

“蝎子背屎”亦称“后撩阴腿”。此腿为实战中我背向敌时发出，亦须在手法的掩护下，寻找适当的战机方可应用。本势也是“指上打下”战术应用的范例，由“左按手、右磕挡、左偷步、后踢腿”四个动作组成，其中“左按手、右磕挡、右偷步”几乎同时进行。

1.“左偷步”时身体要稍微左转，左脚上步要快，不可迟疑：“左按手、右磕挡”为封防之法，贵在准确、快速，此为下动成败之基础。

2.“后踢腿”发出时，转体要快，并在转体的同时发腿后撩，上身可稍前俯并挺胸塌腰，右胯发力，着力点为右脚掌，踢击部位要准。

四、掏踢外磕手

我以左势对敌，敌进左步以左拳向我胸部击来，我迅速向左转体135°，左腿微屈，同时用右小臂向前、向左磕挡敌左拳（图4-1）。

接着，我再左转体45°，右小臂向胸前、向下绕环，再直臂向右、向后靠打敌上身，同时右脚向前、向左弧形掏踢敌左脚，上下齐击，使敌倒地（图4-2）。

[技术浅析]

“掏踢外磕手”为防而后攻、攻中打跌兼施、上下齐发之技法。从劲法上看，上下发力方向相反，上部发力方向向后，下部发力向前，两个相反的力同时作用于敌身，敌必失去身体重心而倒地。

1.“右磕挡”为以横破直之法。此动关键是转体要快速灵活。转体时要以左脚跟、右脚前掌为轴，即左脚尖和右脚跟要抬起，这样转体便会灵活、快速，同时也有利于身体的平衡，右小臂磕挡随转体进行，大小臂肌肉紧张，确保将敌之拳封于门户之外。

2.“掏踢腿”与“外磕手”要二动合一。“掏踢腿”发出时，脚跟内侧擦地前行，至敌脚后，脚跟快速抬起，脚前掌着地，以脚弯猛力上掀敌脚踝部。此腿发力在于转腰送髋。“外磕手”动作要快速，拧腰晃膀发力，要有向右的推劲和向外的磕劲，右臂可微屈。上下合一，制敌倒地。

五、寸腿翻杆手

我以右势对敌，敵进右步以右拳击来，我右脚向后退步，同时用右手将敌右拳向下、向外拨挂开，左手护胸（图5-1）。

随即，我左手向下按压敌臂，重心移于左腿，身体左转90°，右脚脚尖勾起，以脚掌前端挫踢敌右腿胫部，同时右拳收至胸前，再以肘关节为轴向前上方翻臂，以拳背砸敌面部（图5-2）。

[技术浅析]

“寸腿翻杆手”为先防后攻之技法，攻时手脚上下齐出，令人难招难架。本势由“右挂手、左按手、右翻杆手、右寸腿”四个动作组成，其中“左压手、右翻杆手、右寸腿”要同时进行。

1.“右挂手”是本势的关键，起到开路先锋、防护门户的作用。戳脚强调出手先护己，倡导军事上“只有保全自己，才能消灭敌人”的作战指导思想。面对敌冲来的拳头，我的第一反应是，必须有效地看好门户，封防敌之进攻。此时，我右拳迅速变掌，掌指向左，以加大防守面，右臂以肩关节为轴向下向外摆动，以右掌的带搂带按之势改变敌左拳的攻击路线。此势虽为防守，但右掌用力不可太小，否则难以起到防护作用。因敌拳击来时，速度力度均大，若右掌力小，非但无用，反遭攻击。

2.“左按手、右翻砸拳、右寸腿”要同时进行。右寸腿踢出时，脚尖勾起，脚跟迅速擦地，膝部快速挺直发力，以右脚掌前端踢敌膝部以下部位，着力点为右脚前掌。“右翻杆手”于左手下按时，迅速向下、向内收回，拳走立圆，在右寸腿踢出时，向前上方以拳背翻砸敌面部。以上三动合一，攻防兼备，上下拳脚齐出，敌必败北。

六、兜裆腿

我以左势对敌，敌进左步以右拳击我胸部，我迅速用左手向下勾按其拳，随即左转体90°，重心前移，同时用右拳冲击敌面部（图6-1）。

敌头后仰，我右拳收回，重心移于左腿，右脚掌前端稍翘起，以右脚向前上方踢敌裆部（图6-2）。

[技术浅析]

“兜裆腿”亦称前撩阴腿。实战应用时须在手法的掩护下踢出，手晃上，脚踢下。本势由“左按手、右冲拳、前踢腿”组成。

1.“左按手”为封防之手，要封得严密，防得准确。敌拳击来时，我左手要快而有力地猛按其拳，左手应靠近胸部，不宜远伸。

2.“右冲拳”为虚招，意在打乱敌之进攻节奏，使其忙于防守。《戳脚交手要诀》云：“凡与人交手要善用诓骗。如我欲打其上，先向下以取之，彼防其下，我则转而向上；欲取其左，先向右以诱之，彼防右，我则转而向左。”此兵法所谓“兵行诡道而人莫测”者也。实战中以手法虚晃敌上部，待敌做出反应后，便以腿法踢之，此为“声东击西”之法。

3.“前踢腿”承接上动，在敌闪避我右拳时，其下部已空，为我发腿攻击的绝好时机。右脚踢出时，脚前掌略翘起，以右膝的快速挺直发力踢出，着力点为脚掌前端，攻击部位为敌裆部。武林中有“阴门腿法不可用”之说，此说并非不让使用阴门腿法，实为阴门腿法之狠毒。因为阴部是人体最薄弱的部位，轻击致昏，重创导致死亡，应用时要慎之。

从以上六势，可以看出手法作为实战技击的开路先锋，有以下四个方面的作用：一、以手法防护对方的进攻，然后或同时以腿法反击；二、以佯攻手法投石问路，探明对方惯用动作及防守时出现的空当，继而以腿法攻击：三、以手法在上直攻对方要害，以腿法击其中、下盘；四、手法也可在腿法攻击时防护裆、腹等要害部位。

（編辑/高翔）